În prezent, artoterapia este una dintre cele mai populare domenii în activitatea psihologică. Combină disponibilitatea metodelor cu un studiu destul de profund al experienței emoționale personale. Tehnicile artistice care contribuie la imersiunea în lumea interioară fac ca terapia artă să fie atractivă pentru mulți.
Ce este art-terapia
Artoterapia este o metodă de muncă psihologică, realizată cu ajutorul tehnicilor artistice pentru a studia problemele de personalitate ale unei persoane.
Setul de practici terapeutice de artă este destul de larg. Este vorba despre desen, și aplicație-colaj, dans, lucrează cu nisip, argilă sau plastilină, creează muzică, compune și joacă basme și povești, creează păpuși și le joacă etc. Ceea ce unește aceste tehnici este că ele sunt toate modalitățile de exprimare creativă a unei persoane.
Principalul avantaj al terapiei artei este accesibilitatea acesteia pentru oricine. De exemplu, în lucrul cu copiii, aceasta este metoda principală, împreună cu psihoterapia de joacă. Artoterapia slăbește barierele de protecție ale psihicului: o persoană poate fi frică să-și exprime direct dorințele sau problemele, dar le va reflecta într-un desen sau dans, adesea fără să-și dea seama. Mulți oameni le place artoterapia, deoarece procesul unei astfel de lucrări psihologice în sine aduce plăcere, emoții pozitive.
În prezent, elemente ale terapiei artei pot fi găsite în orice lucrare psihologică și psihoterapeutică, indiferent de orientarea teoretică a psihologului.