Mecanismele de apărare psihologică sunt ceva cu care ne confruntăm în fiecare zi, uneori fără a observa cum încercăm să evadăm de factori negativi pentru conștiința noastră.
Manual de instrucțiuni
1
Se înghesuie
Multe persoane folosesc adesea această metodă de a se proteja de influențele negative externe. În felul acesta încercăm inconștient să eliminăm din gândurile noastre ceea ce ne deranjează. Mai simplu spus, eliminăm un fapt din conștiința noastră și trecem rapid la altceva.
regresiune
Aplicarea acestui mecanism ne obligă să coborâm la nivelul de adaptare de mai jos și ne permite să satisfacem dorințele de bază.
proeminență
Acest mecanism funcționează adesea la persoane imature și ușor rănite. Esența acestui mecanism este aceea că o persoană observă deficiențele sale, adesea necritice, la alte persoane, acordând o atenție excesivă. În viața de zi cu zi, putem întâlni foarte des acest mecanism de protecție.
introiecție
Introjecția este opusul proiecției. Această apărare psihologică se află într-un stadiu incipient al dezvoltării personalității și poate fi activată în momentul dolului, odată cu pierderea unei persoane dragi. Ea constă în faptul că, în timpul formării personalității, o persoană absoarbe moravurile și fundamentele părinților și, folosind introiectia, înlătură diferențele psihologice dintre obiectele iubirii și personalitatea.
2
raționalizarea
Acest mecanism poate fi generalizat într-un singur cuvânt - autoamăgire. Esența raționalizării este că ne putem justifica gândurile, acțiunile, sentimentele, comportamentele care contrazic standardele acceptabile. Există întotdeauna o bucată de adevăr în raționalizare, dar autoamăgirea prevalează de multe ori.
intelectualizare
Cu această metodă de protecție, oamenii recurg la analize intelectuale excesive despre cele întâmplate. Adesea putem întâlni persoane care nu își rezolvă problemele, ci vorbesc doar despre ele.
compensare
Datorită compensării, oamenii tind să-și depășească inconștient sentimentele și complexele prin dobândirea statutului în societate. Există compensații acceptabile și inacceptabile. Acceptabil - orb devine un mare artist, compozitor sau designer de modă, inacceptabil - o manifestare a agresiunii, ca compensare pentru un aspect neatractiv sau o statură scurtă.
3
negare
Persoanele cufundate într-o astfel de protecție pur și simplu nu observă probleme, experiențe, sentimente, gânduri. Există o respingere a realității.
deplasare
Temerile ascunse, grijile, experiențele, închise în subconștient în viața reală, sunt transferate sub formă de agresiune la un obiect specific.
