Criza vârstei medii este afectată în principal de bărbați. Întotdeauna există o șansă pentru o femeie să își dea seama în sine în familie. Dar sexul mai puternic este un succes important în muncă. Și dacă cariera nu a mers exact așa cum era planificat, la vârsta de treizeci și opt - patruzeci și șase de ani poate apărea o stare stresantă sau depresivă, care va duce ulterior la o criză psihologică.
Manual de instrucțiuni
1
Este mai ușor să preveniți o criză decât să faceți față consecințelor acesteia. Dacă observi că bărbatul tău a devenit iritabil, retras, agresiv, încearcă să afli motivele acestui comportament. Dacă este vorba de probleme la locul de muncă, susțineți persoana iubită. Întrebați ce a mers exact. Încercați să oferiți sfaturi despre cum să ieșiți dintr-o situație dificilă. Poate că succesul unei persoane dragi nu este apreciat. Apoi invitați împreună să căutați un nou loc de serviciu. Cel mai important, încercați să-i transmiteți că eșecul în muncă nu este deloc un motiv de depresie. Pe lângă muncă, există și o familie și prieteni iubiți, care întotdeauna vor ajuta și susține.
2
Dacă starea deprimată a unui bărbat se datorează faptului că consideră că bătrânețea vine în curând, respingeți imediat acest lucru. Vârsta mijlocie este una dintre cele mai intense perioade din viață. Copiii au crescut deja și devin independenți, femeia iubită devine din ce în ce mai frumoasă în fiecare an, conducerea se laudă pentru realizările lor de muncă. Este posibil în acest moment să ne gândim la bătrânețe? Mai rămân multe de făcut și există un milion de lucruri de făcut. Acum este momentul să parașutați. Sau faceți o excursie în cealaltă parte a pământului. De exemplu, în Mexic sau Brazilia. Sau omul tău a visat de mult să cumpere o motocicletă? Acum vă puteți permite. Există multe activități care nu numai că pot conduce un om din criză, dar și pot insufla un nou hobby sau hobby.
3
În timpul unei crize, nu lăsați omul în pace mult timp. Doar cu sine însuși vin gânduri inutile despre vârstă, o afacere nereușită, aproape de bătrânețe. Încercați să fiți mereu aproape de cineva apropiat. Comunicarea cu copiii ajută la restabilirea echilibrului psihologic.
4
Petreceți mai mult timp în aer liber. Acest lucru îi va permite bărbatului să abandoneze toate problemele și să se afunde complet în comunicarea cu cei dragi. Ia-ți o vacanță și mergi la mare. Sau pe pârtiile de schi. Activitatea fizică tratează bine depresia. Fii atent unul la celălalt, atunci nici o criză nu este groaznică!