Este foarte dificil pentru o persoană să asimileze informațiile, să o reproducă dacă are o concentrație scăzută de atenție. Nu este capabil să se concentreze pe nimic.
Pentru copiii de școală elementară, acest lucru este normal. La adulți, acest lucru se întâmplă adesea în caz de oboseală, după o muncă lungă și monotonă, boala.
Dacă o persoană este preocupată de o anumită problemă, atunci își dedică pe deplin atenția asupra acesteia și devine astfel neatenție pentru alte lucruri care se întâmplă în jurul său.
Dar de multe ori pacientul, încercând să-și adune gândurile, îl face și mai rău. Se obosește repede și nu este departe de epuizare. Studenții înaintea examenelor sunt un bun exemplu în acest sens. Toată noaptea înghesuie bilete până își dau seama că învățarea în continuare este inutilă, deoarece nu este posibil să se concentreze pe materialul studiat.
Nepăsarea cronică trebuie identificată cât mai curând posibil. Acest lucru va ajuta o conversație simplă cu un specialist sau sub formă de teste diferite. Este important să se poată face distincția între distragerea obișnuită și boala mentală.
Alimentația corectă, odihna, plimbările în natură, aromaterapia va ajuta la combaterea concentrației slabe. Într-o mare măsură, meditația și o serie de alte exerciții speciale ajută la dezvoltarea atenției.
