Uneori este atât de greu să te faci să faci ceva, dar este complet posibil. Există multe moduri de a motiva, dar acestea sunt cele mai eficiente. Urmându-le, te poți forța să faci totul.
1 cale.
Citiți literatura de care aveți nevoie. O să slăbești, mergi la sport, scrii o carte, începi să desenezi, să devii om de afaceri, să cumperi un apartament etc. Fără o abilitate teoretică și un sprijin intelectual, este puțin probabil să înveți, deci ar trebui să începi să citești imediat, acest lucru nu numai că te va ajuta în performanța ta, ci te va motiva să avansezi și să obții rezultatul dorit. Dacă vrei să slăbești, citești despre diete și exerciții, îți recomand să citești cartea lui Eugene Kobylyatskaya "Cum să supraviețuiești abundenței. Adevărul despre pierderea în greutate", dacă vrei să reușești în industria de afaceri, atunci cartea lui Gage Randy "De ce ești prost, bolnav și sărac … Și cum devine inteligent, sănătos și bogat! " Și puteți motiva doar literatura psihologică.
2 cale.
Agățați o fotografie cu ceea ce vă căutați. Dacă atârnați într-un loc proeminent pentru ceea ce vă căutați, dar fără să doriți, veți dori mai mult, ceea ce înseamnă că este mai bine să faceți eforturi pentru asta. Veți vedea acel ideal, ceea ce înseamnă să vă convingeți și să intonați pentru a obține rezultatul. În fiecare zi, fotografia vă va inspira și nu vă va lăsa dorința să se estompeze. Acesta este un mod foarte eficient. Cel mai bine este să îl agățați pe desktop, pe frigider, lângă televizor, pe ușa toaletei, în mașină, pe computer - acestea sunt locurile unde puteți vedea adesea o imagine motivantă.
3 cale.
Păstrați un jurnal. De mult se știe că atunci când scrii, îți amintești de informații. În acest jurnal, ar trebui să vă notați dorințele, la care aspirați direct, ceea ce ați îndeplinit deja pe calea împlinirii, acest lucru vă va oferi o împingere înainte și nu vă va permite să faceți pas înapoi, sarcini pentru o anumită perioadă, de exemplu, o zi, o săptămână, pentru luna pe care va trebui să o finalizați, faceți o analiză a acțiunilor voastre, precum și fraze care vă vor ajuta să vă convingeți și să vă reglați că puteți face totul (pot slăbi, pot urca scara carierei, pot cumpăra o casă etc.)
4 cale.
Încurajează-te pentru îndeplinirea sarcinilor timpurii. Da, aceasta este o metodă comună de multă vreme cunoscută, dar foarte eficientă. Pentru fiecare sarcină finalizată, faceți ceva pentru voi înșivă; pentru fiecare alunecare sau liniuță, vă împăcați cu ceva. Te va face să mergi până la capăt.
5 mod.
Spune-mi despre ce vrei să obții cât mai multe persoane. În cartea „Psihologia influenței”, a fost citat un studiu în care s-a dovedit că, dacă o persoană își exprimă public intenția, iar oamenii dragi de la el știu despre el, se va strădui mai mult decât de obicei să-și îndeplinească promisiunea, astfel încât să nu cadă în murdăria cu chipul său. Crede-mă, aceasta este o metodă foarte bună pe care o recomandă mulți oameni de știință. Motivația în acest caz crește semnificativ.
Acum știți mai multe moduri de a motiva. De fapt, sunt multe altele, dar acestea, după părerea mea, sunt cele mai eficiente. Prin urmare, folosiți, străduiți-vă, nu vă abateți niciodată de la calea către obiectiv. Rezultatul este întotdeauna mai aproape decât credem! Crede în tine și vei reuși!