Cum să scapi de dorința de a-ți place

Cum să scapi de dorința de a-ți place
Cum să scapi de dorința de a-ți place

Video: Cum sa iti Depasesti Frica | 5 Metode de la Psiholog 2024, Mai

Video: Cum sa iti Depasesti Frica | 5 Metode de la Psiholog 2024, Mai
Anonim

Toată lumea vrea să fie iubită și respectată. Dar pentru unii oameni, nevoia de a face plăcere tuturor este atât de puternică, încât multe decizii de viață sunt luate de ei, pe baza cât de puternică va fi aprobarea celorlalți. O astfel de non-independență indică faptul că o persoană este extrem de nesigură.

Manual de instrucțiuni

1

O dorință excesivă de a-i place tuturor poate fi cauzată de un întreg complex de motive și pentru a înțelege care este exact problema ta principală, trebuie să răspunzi sincer la întrebarea ta: ce înseamnă pentru mine nevoia de aprobare publică? Ce se ascunde în spatele dorinței de a face plăcere? Poate că ai avut părinți prea stricți, care cereau prea mult? Sau stima de sine este atât de scăzută încât ești extrem de nesigură. Pentru a te simți bine și calm, trebuie să știi că ești iubit. Acesta este cel mai frecvent motiv.

2

Implică-te în stima de sine, iubește-te pe tine însuți. Dacă tu însuți nu sunteți sigur că meritați iubire și simpatie, atunci singura confirmare a semnificației pentru dvs. este părerea celorlalți. Dar, atunci când începi să te iubești și să te apreciezi, atunci nevoia de a simți constant că înseamnă mult pentru ceilalți va dispărea de la sine. Vei începe să simți că ai dreptate, chiar și atunci când toți ceilalți nu îți împărtășesc părerea.

3

Ca toată lumea, fără excepție - este foarte dificil, este mult mai dificil decât să fii tu însuți și să te comporte natural. Indiferent cum încerci să câștigi respectul și simpatia tuturor celor din jurul tău, acest lucru încă nu va funcționa, deoarece toată lumea are propriile păreri despre cum ar trebui să fii o persoană. Ei vor cere imposibilul de la tine, așa că această dorință nu poate duce decât la o criză nervoasă.

4

Se întâmplă că o persoană dorește ca toată lumea să-l iubească, pentru că el însuși este foarte sensibil și orice manifestare de agresiune sau indiferență este percepută de el cu durere. Dacă da, atunci încearcă să fii mai calm. Cel mai probabil, mulți dintre cei care simpatizează cu tine pur și simplu nu vorbesc despre asta. Majoritatea oamenilor nu caută să-i complimenteze sau să-l laude pe ceilalți pentru decizii de succes. Dar pentru a exprima critici, de obicei, o linie întreagă de oameni care doresc este aliniată. Doar ia-o de la sine. Dacă oamenii nu își demonstrează dispoziția față de tine din când în când, asta nu înseamnă că nu te iubesc.

5

Recunoașteți că oamenii sunt aranjați în așa fel încât să aprecieze mai mult nu cei care sunt pregătiți să cedeze și să le facă plăcere în toate, ci cei care au propriile lor opinii cu privire la multe probleme, care își fac treaba, în ciuda dificultăților și eșecurilor. Fii tu însuți, urmează-ți nevoile și idealurile, iar numărul de oameni care te admiră sincer va crește semnificativ, în ciuda faptului că nu vei mai simți nevoia.