Leneșie, temeri, distrageri, adâncirea gândurilor noastre - toate aceste lucruri pot interfera cu munca noastră, iar vremea bună în afara ferestrei poate interfera nu mai puțin decât un costum strâns inconfortabil sau lipsa motivației. Dar termenele limită se termină și merită. Cum să fii
Veți avea nevoie
- - ceas deșteptător;
- - costum de afaceri sau uniformă.
Manual de instrucțiuni
1
Teama de eșec blochează adesea activitatea unei persoane și o împiedică să se arate în afaceri. Motivul pentru aceasta este experiența acumulată o dată negativ, instalări incorecte etc. Este util să ne amintim zicala: „Frică de lupi - nu mergeți în pădure”. Teama de eșec creează terenul pentru scuzele și justificarea dvs. de mângâiere, dar numai unul care vede lumina la capătul tunelului și nu doar întunericul din jur, poate atinge obiectivul. Încetați să vă distrați nesiguranța, să vă sortați în mod constant temerile din cap și începeți să acționați. Nu vă fie frică să vă setați obiective și să vă deplasați în direcția lor, nu vă fie frică să faceți o greșeală sau să nu îndepliniți niciunul dintre planuri. Poate că la un moment dat vei deschide calea pe care ar trebui să mergi mai departe.
2
Este puțin probabil să vă puteți mobiliza dacă sunteți ocupat cu o afacere pe care în mod liniștit o urâți și o disprețuiți. Când o persoană este pasionată și își iubește meseria, nici măcar nu trebuie să depună eforturi pentru propria motivație. Poate ar trebui să-ți cauți distracția preferată în care să-ți poți da seama? Încercați-vă în ceva nou, dacă este doar pentru o schimbare.
3
Reamintește-ți constant de ce faci asta sau acea muncă, care este scopul final (pentru tine și pentru alții). Conștientizarea importanței și necesității eforturilor proprii te mobilizează și stimulează realizările. Nevăzând sensul activității voastre, veți căuta mai degrabă motive pentru a vă desprinde de la muncă decât modalități de a vă uni împreună și de a face totul rapid și eficient.
4
Eliminați cât mai mult posibil pe toți factorii distractivi și enervanți. Încetați discuțiile cu colegii, opriți telefonul, închideți paginile cu social. plase, curățați masa. A lucra într-un spațiu îngrijit și curat este de obicei mai confortabil și mai ușor decât să lucrezi într-o mizerie în mijlocul bucățelelor de mere și a ambalajelor de bomboane.
5
Acordați atenție aspectului dvs. când sunteți la serviciu. Amintiți-vă feedback-ul: nu numai o dispoziție bună creează un zâmbet, dar un zâmbet pe fața dvs. poate provoca o stare de spirit bună pentru dvs. și pentru alții. Și toată lumea este capabilă să depună efort și să zâmbească. Ce puteți face pentru a vă mobiliza este să vă îmbrăcați un costum de afaceri îngrijit și curat, care să se adapteze stării tale de lucru și, în loc să-și „demotiveze” colegii cu aspectul tău acru și plictisitor, încordează și creează cel puțin o expresie concentrată pe fața ta.
6
În cele din urmă, pentru a începe să lucrezi cu siguranță, poți aplica un mic truc. Ridicați un ceas cu alarmă și puneți-l în funcțiune timp de 15 minute, stabilindu-vă să faceți munca în acest moment, nu distrageți nimic, nu vă criticați și nu vă gândiți cât de bine o faceți. Perfecționismul nejustificat încetinește uneori un flux mare de muncă. De îndată ce sună alarma, faceți o pauză scurtă. Da, este foarte importantă o odihnă completă obișnuită pentru continuarea activității productive, care nu trebuie uitată.