Profesionalismul, calificarea, specializarea și metodele practice sunt principalii parametri pentru căutarea psihologului „propriu”. Următoarele sunt criterii importante pentru alegerea unui specialist care va duce la soluția corectă a problemelor psihologice.
Ajutorul unui psiholog profesionist este pur și simplu necesar atunci când vă aflați într-o situație dificilă de viață sau când simțiți că schimbările sunt coapte, dar nu puteți decide. Psihologii recurg la stres cronic, conflicte de familie și de muncă, durere și alte probleme. Ce ar trebui să caut atunci când aleg un profesionist în sănătate mintală?
Alege un psiholog în funcție de nevoile tale. Dacă acestea sunt conflicte familiale, cel mai bine este să mergeți la un psiholog de familie care sfătuiește cuplurile. În cazul unor experiențe de pierdere sau depresie profundă, trebuie să contactați un specialist în condiții de criză. Există specialiști care lucrează cu boli psihosomatice sau oferă asistență psihologică pentru bolile cronice pe termen lung.
Desigur, psihologul trebuie să aibă o educație psihologică de bază, o pregătire avansată în metode psihoterapeutice specifice. De exemplu, pentru psihoterapie de scurtă durată sau terapie gestaltă. În mod obișnuit, în cabinetul psihologului, documentele referitoare la educație atârnă într-un loc vizibil, dacă nu sunt acolo, atunci nu ezitați să întrebați despre asta.
Este important dacă psihologul este supravegheat sau are propriul său consultant. Aceasta indică profesionalism, atitudine ecologică față de sine, cu privire la capacitatea de a rezolva problemele psihologice ale unuia fără a le transfera clientului.
La prima vizită, psihologul ar trebui să vorbească despre tehnica psihologică pe care o deține, să discute frecvența ședințelor și taxa pentru ședință, care este de obicei 50-60 de minute. Vă rugăm să rețineți că, dacă nu intenționați să respectați acordul, săriți sesiunea din diverse motive, atunci plata în avans nu va fi rambursată. Este mai bine să întrebați în avans pe Internet care este costul mediu al unui psiholog din zona dvs. Un specialist care îi cunoaște valoarea nu va sfătui la un preț mai mic. Dacă prețul nu vi se potrivește, dar psihologul vi se potrivește, atunci puteți discuta despre opțiuni. De regulă, psihologii se întâlnesc și găsesc o soluție reciproc acceptabilă.
Este recomandabil ca specialistul să aibă suficientă experiență practică și de viață. În unele cazuri, clienții preferă să contacteze un psiholog de sexul și vârsta lor apropiată, dacă acest lucru este semnificativ pentru dvs., atunci alegeți acest criteriu.
Principalul lucru în activitatea comună a psihologului și a clientului este o relație de încredere. Dacă aveți vreo prioritate, fundamentală pentru valorile voastre de viață, o anumită poziție sau credințe religioase, anunțați specialistul. Va fi mai ușor pentru un creștin profund credincios și îndrăzneț să apeleze la un psiholog ortodox.
Căutarea psihologului „propriu” poate dura ceva timp, este posibil să vizitați mai mulți specialiști înainte de a găsi un psiholog cu care veți fi confortabil. Dar asta înseamnă că lucrezi deja la tine și cauți o soluție. Amintiți-vă că problemele psihologice nu sunt rezolvate instantaneu, trebuie să treacă timpul necesar pentru conștientizarea lor deplină și schimbarea vieții.