O persoană de la o vârstă fragedă este supusă constant unei evaluări a personalității sale: este evaluată de părinți, educatori la grădiniță, profesori la școală. Acest proces este înrădăcinat treptat în psihic și devine un atribut indispensabil al existenței umane, uneori amestecând în mod normal viața normală, punând bazele unor emoții atât de distructive precum invidia, frica, furia etc. Cum să înveți să nu te evaluezi?
Manual de instrucțiuni
1
Încetați să vă comparați cu oricine, fie că este un coleg mai norocos sau un vecin înstărit. Acceptați-vă așa cum sunteți, cu toate punctele tale forte și punctele slabe. Înțelegeți un adevăr simplu: nu există oameni fără deficiențe, toată lumea îi are și este stupid să te agăți de ei.
2
Încercați să vă transformați „defectele” în avantaje și veți da seama că nu există o scară de evaluare unică pentru evaluarea oamenilor. De exemplu, dacă te îngrozi puțin, învață franceza, surprinde-ți prietenii cu pronunția ta perfectă, mulți chiar le place această caracteristică a vorbirii. Înțelegeți că totul din lume este subiectiv și nu există o evaluare obiectivă.
3
Iubeste-te pe tine - asta iti va permite sa traiesti in armonie cu tine insuti. Încercați să găsiți în voi mai multe calități pozitive ale caracterului, dezvoltați-le.
4
Nu participați la tot felul de bârfe și bârfe, nu discutați despre oameni, este mai bine să luați acest moment cu lucruri mai plăcute și mai utile.
5
Trăiește în conformitate cu legile tale morale, fără a încerca să îndeplinești cerințele și evaluările celorlalți. Chestia este că acei oameni care te pot aprecia cu adevărat - nu o vor face. Și dacă cineva discută despre persoana dvs., atunci aceasta este persoana a cărei părere nu trebuie prețuită.
6
Schițează-ți obiectivele și obiectivele pe care trebuie să le atingi, străduiește-te pentru implementarea lor. Există un truc în desen: pentru a trasa o linie, trebuie să-i vezi punctul final și, în ciuda curburii aparente, să-l ghidezi exact către destinație; în consecință, veți vedea că linia este cu adevărat dreaptă. Nu este nevoie să-și evalueze capacitățile - trebuie doar să străduiești obiectivul.
7
„Cel care înțelege nu evaluează, dar cel care evaluează nu înțelege”, spune vechea înțelepciune chineză. Trăind după această regulă, poți face față fricii și nesiguranței, descoperi bucuria, succesul, libertatea interioară, înțelegerea celorlalți, conducerea … Dacă îți dai seama de acest lucru și îl accepți, cu siguranță vei găsi forțe interioare ascunse și poți comunica cu diverse persoane fără probleme, apărându-te. dacă este necesar, punctul dvs. de vedere.
Sfaturi utile
Încercați să priviți lumea în mod pozitiv. Nu vă concentrați pe diverse tipuri de talk-show-uri, în care le place atât de mult să facă judecăți de valoare.