Pentru ca alții să poată avea o imagine adevărată despre tine, este important să te familiarizezi cu arta auto-prezentării și să înveți principiile sale de bază. Atunci vă veți simți încrezător în cadrul formal și la evenimentele informale dintre prieteni și străini.
Veți avea nevoie
- - notepad;
- - stilou.
Manual de instrucțiuni
1
Indiferent de situație, determinați-vă singuri obiectivele pe care vi le-ați stabilit atunci când comunicați cu oamenii la un moment dat. Prezentarea de sine este abilitatea de a vă revela așa cum este solicitat de situație în „focalizarea” de care aveți nevoie. Majoritatea oamenilor se străduiesc zilnic în mod conștient sau inconștient.
2
Lucrează la tine. Nu uitați că rădăcinile stimei de sine ridicate și scăzute sunt ascunse în îndoială obișnuită de sine. Într-un mediu liniștit retras, scrie toate calitățile tale cele mai bune într-un caiet și poartă-l peste tot cu tine. Alături de jog-ul obișnuit de dimineață sau exercițiul fizic, vizualizați notițele zilnic în timpul liber.
3
Faceți orice practici antice orientale care vă interesează. Te vor ajuta să te plonjezi în tine, să realizezi lucrurile necesare și să găsești răspunsuri la întrebări. În plus, vor exclude o posibilă dorință de a manipula oamenii, creându-și imaginea, formând o opinie despre ei înșiși.
4
Dezvolta onestitatea și sinceritatea în tine. Abilitatea de a te prezenta înseamnă la nivelul cel mai profund subconștient pentru a-i lămuri pe alții că de fapt ai calități umane bune și nu-ți atribuie singur virtuțile și meritele pe care nu le ai. Amintiți-vă întotdeauna că oamenii adesea au impresia despre dvs. în acțiuni reale și conținut interior care este intuitiv. În situații dificile, merită să vă exprimați deschis gândurile. În cele din urmă, aceasta este ceea ce afectează atitudinea față de tine.
5
Încercați să vă articulați clar și clar gândurile. Dacă este necesar, dedicați ceva timp stăpânirii tehnicilor de bază ale retoricii, comunicați mai multe. Modul și claritatea vorbirii, volumul vocii și intonația, ritmul și prezența unor definiții precise fiabile - acestea sunt lucrurile care vă formează opinia în primele minute de comunicare. Evitați falsitatea, se observă și acționează împotriva voastră.
6
Păstrați distanța când comunicați. Există mai multe zone spațiale care ar trebui utilizate în funcție de situațiile de comunicare. Există o zonă intimă, care cuprinde un maxim de 45 cm, în care sunt permise să intre numai cele mai apropiate. O zonă personală care se întinde de la 45 până la 120 cm trebuie menținută atunci când comunicați cu persoane cunoscute. Adesea, această distanță este menținută la recepțiile corporative și la petrecerile oficiale. Există, de asemenea, o zonă socială. Funcționează la o distanță de 120 până la 400 cm și reprezintă distanța optimă pentru comunicarea oficială cu străinii. O distanță de 4 m se numește zonă publică, care este adesea folosită pentru o comunicare confortabilă cu un grup de oameni.