Moartea este un fenomen teribil și ireversibil care aduce durere și haos în inimile celor care o întâlnesc. Iar moartea unei persoane dragi este o lovitură pentru mulți, mai ales o moarte atât de absurdă ca sinuciderea. Cum să supraviețuiască sinuciderii unei persoane dragi și să înveți să te bucuri din nou de viață?
Manual de instrucțiuni
1
Este important să înțelegeți că nu puteți ajuta cu nimic. Omul și-a făcut alegerea, oricât de groaznic ar fi. Niciuna dintre acțiunile dvs. nu va readuce la viață un iubit! Dar ești capabil să te readuci la viață, să înveți să zâmbești și să te bucuri de lucrurile mărunte. Primul pas este iertarea. Iartă-i pe persoana iubită pentru fapta pe care a comis-o. Nu vă aruncați motivele acestui act! Nu vă învinovățiți că nu interferați cu sinuciderea și nu știți despre intențiile unei persoane dragi. Fă o fotografie cu acest bărbat și spune de trei ori: "Accept alegerea ta. Te las să pleci și te iert!". Biserica nu permite înmormântarea sinuciderilor, a lumânărilor pentru refacerea sufletelor lor și să se roage pentru ele nu este necesară. Prin urmare, dacă vrei să te rogi, roagă-te pentru tine. Du-te la biserică pentru mărturisire.
2
Găsește-ți ceva care să te distragă de la gândurile rele. Nu păstrați în tine durere și negativitate, aruncați-o! Luați o bucată de hârtie, scrieți pe ea tot ceea ce vă îngrijorează și rupeți-o în mărunțișuri! Fă o excursie în pădure (doar nu singur, ia-ți prietenii ca colegi de călător) și strigă. Un țipăt este o puternică eliberare de energie, atât pozitivă, cât și negativă. Acasă, umple cada cu apă la o temperatură confortabilă și adaugă câteva picături de ulei esențial de lavandă. Mai bine noaptea, deoarece lavanda calmează și ajută să adormi. Este mai bine să nu folosiți pastile sedative și de somn - sunt dependente. Ascultă muzica! Mergi la concert în sala de organe. Muzica de orga face minuni și elimină chiar și cea mai severă depresie! Încercați să scrieți o carte despre un bărbat care s-a sinucis sau să faceți un colaj de fotografii cu muzică pe computer. Va fi o amintire. Fă ceva pentru tine: înscrie-te la cursuri noi, dansuri etc. În acest caz, nu vei avea timp să te gândești la rău.
3
Nu fi lăsat în pace! Singur cu experiențele pe care le întărești doar. Fă-ți vizitați prieteni, invită-ți prieteni la locul tău! Vizitați rude îndepărtate într-un alt oraș. Discutați și împărtășiți-vă experiențele!
4
Pentru a înțelege că viața este frumoasă, mergeți pe invers. Privește-i pe cei care sunt mai răi decât tine. Citiți articole despre curajul persoanelor cu handicap care pictează cu picioarele. Mergi la orfelinat cu o misiune de caritate. Consultați grupurile de social media despre copiii care mor și au nevoie de tratament. Aici trăiesc cu adevărat rău! Și ai brațe, picioare, cap și organe interne sănătoase. Ai prieteni gata să te ajute. Trăiește și bucură-te de viață! Găsește puterea în tine pentru a face ceva pentru tine și pentru alții! Iar persoana iubită, chiar și cea care a murit, va rămâne pentru totdeauna. În memoria ta.
