Un animal de companie îți încălzește sufletul aruncându-și coada sau purjând la o întâlnire. Dar, oricât de trist ar fi, totul are propriul său termen. Pierderea unui animal de companie este o lovitură psihologică puternică, greu de supraviețuit, dar posibilă.
Manual de instrucțiuni
1
În fiecare zi nouă începi cu gânduri triste despre animalul tău de companie. Desigur, îți va lua ceva timp să îți pui sentimentele și gândurile în ordine, dar cu cât faci mai repede acest lucru, cu atât mai bine pentru tine și pentru ceilalți. Nu vă concentrați asupra problemei, experiențele de zi cu zi nu vă vor întoarce un prieten, ci vă vor trage doar într-un cerc vicios al dorurilor zilnice și al întoarcerii mentale în trecut. Încercați să ignorați și să nu vă gândiți la ce s-a întâmplat.
2
După ce s-a calmat, încercați să direcționați energia eliberată în direcția corectă. Faceți-vă timp liber cu noi hobby-uri. De exemplu, dacă ai avut un câine, și l-ai plimbat în anumite ore ale zilei, atunci începe să alergi la ora respectivă sau să mergi la înot sau la tenis. Compensați pentru o supraabundență de timp cu diverse hobby-uri.
3
Înconjoară-i pe cei dragi. Îndreaptă-ți toată afecțiunea către rude, imbuibate de problemele lor. Nu uita de tine. Puteți face cumpărături. Desigur, nu va înlocui animalul iubit, dar pentru o perioadă te va distrage de la gândurile triste, iar un masaj relaxant cu uleiuri aromate te va ajuta să păstrezi sentimentele și sentimentele sub control.
4
În țările europene, în astfel de cazuri, se practică conversațiile cu un psiholog - această tehnică poate fi, de asemenea, adoptată. Dacă alții nu vă înțeleg și nu vă împărtășesc durerea, atunci faceți o întâlnire cu un specialist calificat, care nu numai că vă va asculta fără întrerupere, dar vă va oferi și sfaturi practice și valoroase și va ajuta să scăpați de blues sau depresie.
5
În niciun caz nu începeți un animal nou până în momentul în care vă dați seama că sentimentele tale au dispărut. Este important să ne dăm seama că un nou animal, deși de aceeași rasă, de aceeași culoare ca și precedentul, este o creatură nouă cu caracter și obiceiuri proprii, deci nu încercați să transferați vechile obiceiuri și atitudine față de acesta.