Cum să depășești o nevroză

Cum să depășești o nevroză
Cum să depășești o nevroză

Video: Tulburarea obsesiv compulsiva - Cum ne vindecam. 2024, Iunie

Video: Tulburarea obsesiv compulsiva - Cum ne vindecam. 2024, Iunie
Anonim

Nevroza este o stare mentală mărginită de normă, cauzată de motive psihologice. De obicei apare în legătură cu o situație de viață dificilă. Oamenii cu o natură inflexibilă și slab adaptabili în societate suferă de nevroză. A depăși nevroza este o sarcină dificilă, care este rezolvată cel mai adesea doar de specialiști medicali cu înaltă calificare. "Cum să ajute pacientul?" - Această întrebare este adesea pusă de oamenii apropiați de nevrotici?

Manual de instrucțiuni

1

Vezi un doctor. Medicamentele în tratamentul nevrozei nu sunt critice, dar ajută la reducerea depresiei, anxietății, la eliminarea insomniei, la rezolvarea problemelor digestive și a altor simptome neplăcute. Și principalul mod de a combate nevroza este psihoterapia.

2

Insistați în vizita unui terapeut. Nevroza poate dura câțiva ani. În acest timp, o persoană se schimbă vizibil - dobândește trăsături neobișnuite pentru el mai devreme - izolarea, agresivitatea sau pasivitatea. Mersul lung al bolii se datorează bolnavului în mediul care a provocat nevroza și continuă să o agraveze. Și până când problema, care a devenit un catalizator pentru schimbările mentale, va fi rezolvată sau dispare din viața pacientului, el nu va fi vindecat. În acest caz, psihoterapia ar trebui să ajute pacientul să învețe să construiască relații cu oamenii, să fie conștient de problemele lor și să își schimbe atitudinea față de ei înșiși și de alte persoane. Până la rezolvarea conflictului intern al pacientului cu o nevroză, nu va exista o cură.

3

Ajutați pacientul cu o nevroză. Rudele ar trebui să-l ajute să-și câștige încrederea. Nevrotic - un om incredibil și înspăimântat. Convingerea lui este foarte dificilă. În fiecare zi, în mintea lui, ideea că toți cei din jurul dușmanilor sunt minți, oameni trădători și egoisti devine din ce în ce mai puternică. Trebuie să aveți multă răbdare pentru a continua comunicarea cu o nevroză bolnavă. O altă problemă este că nevroticul însuși poate începe să efectueze astfel de acte care pot fi descrise drept antisociale, egoiste și imorale. Acest lucru se datorează faptului că se străduiește să se conformeze viziunii sale distorsionate despre lume - i se pare că toți oamenii acționează în acest fel.

4

Contribuie la schimbarea stilului de viață al unei persoane cu nevroză. Pentru a-l vindeca, poate fi necesar să-și schimbe locul de muncă, să se mute într-o altă localitate, să-i schimbe mediul. Este dificil de făcut, dar foarte important. Astfel de schimbări vor avea un efect benefic datorită faptului că factorul care îi stimulează boala va dispărea din viața nevroticului. Și uneori această acțiune devine decisivă în vindecarea ei.