Adesea simțim o lipsă de vitalitate. Vrem să facem ceva, dar simțim că nu putem. Unde să obții forță pentru tot ce este planificat?
Veți avea nevoie
- 1. vitalitate
- 2. Activități creative
- 3. Dragostea pentru oameni
- 4. Stil de viață sănătos
Manual de instrucțiuni
1
Faceți ce vă place. Nu este nevoie să urmați legile prin care societatea încearcă să vă facă să trăiți. Viața după regulile altora necesită multă energie. Prin urmare, fă doar munca pe care o iubești, chiar dacă știi că nu vei primi niciodată recunoaștere pentru aceasta. Trăiește-ți propria iubire și nu te gândi ce vor spune alții.
2
Fii creativ. Doar copiii și oamenii creativi sunt feriți de orice prejudecăți. Și nu le este niciodată frică să arate prost, iar această teamă necesită și multă energie. Doar fi tu însuți și exprimă-ți natura creativă în dans, desen, cânt etc. Nu vă gândiți la ce vor spune alții. Credeți că veți simți un adevărat val de energie.
3
Aveți curajul să renunțați la trecut și să trăiți în prezent. Chiar dacă acest trecut a fost plin de fericire. Învață să accepți noul. Desigur, acesta este un anumit risc, pentru că nu știm niciodată la ce va duce acest nou. Totuși, trebuie să acceptați mereu noul cu mare bucurie, întrucât acestea sunt întotdeauna oportunități noi și impresii noi.
4
Iubesc oamenii. Nu faceți acest lucru de dragul profitului. Fă-o doar pentru tine, întrucât îți va oferi forță și va fi benefic pentru ceilalți. Apropo, nu ține niciodată râmbe în tine, pentru că te distrug din interior. Poate că nu simți puterea în tine tocmai pentru că nu te-ai despărțit încă de emoțiile negative acumulate.
5
Conduceți un stil de viață sănătos. Exerciții fizice, urmăriți-vă dieta, dormiți suficient, fiți mai des în aer liber. Uneori, o excursie la schi în pădure sau un duș de contrast zilnic crește puterea. Apropo, nu uitați să aranjați o zi de post cel puțin o dată pe săptămână. Dă-ți corpului o pauză de la digerarea alimentelor.
- „Creativitate“
- cum să crești energie în tine