Uneori este mult mai ușor să întrerupeți o relație eșuată decât să supraviețuiți în lunile de separare în urma despărțirii și să vă pregătiți pentru o nouă aventură romantică. Chiar dacă o femeie își dă seama clar că unirea cu un bărbat a fost nepromisă, iar el însuși - pentru a spune cu ușurință, nu o imagine vie a viselor ei prețuite, a scăpa de gândurile obsesive autocritice și de complexele fără temei ale unui „singur” poate fi incredibil de dificil. Situația în care inițiatorul decalajului este un om și capabil să conducă în cea mai profundă depresie.
Manual de instrucțiuni
1
Din păcate, nici sfaturile unei prietene grijulii și nici măcar un program de lucru ocupat nu pot risipi acest văl de auto-tortură morală. Există însă mai multe moduri sigure care vor ajuta la alungarea rapidă a amintirilor inutile și la deschiderea de noi relații.
2
Pune negativitatea.
Dezlegați și ieșiți din emoții negative. Plânge, țipă, se plânge prietenilor și familiei. Nu poți închide fântâna negativității și a disperarii în tine, altfel riscă să-ți asiguri mult timp depresia în lumea ta de speranțe zdrobite. Găsiți un obiect asupra căruia puteți să vă plasați toată atenția (de exemplu, primiți un animal de companie destul de frumos).
3
Lăsați-vă să iubiți și să acordați unui nou sentiment.
Apelați-vă imaginația pentru a vă ajuta. Atrage-ți mintalul infractorului, detalierea aspectelor sale negative. Îți poți imagina o persoană neînsemnată și mizerabilă, cu o masă de vicii teribile. Acum întrebați-vă, cum ați putea iubi o astfel de creatură nedemnă? Încercați această pagină nereușită din viața voastră și deschideți o foaie goală pentru un adevărat basm, care vă va fi prezentat de un tânăr nou.
4
Scrie pe foaie toate aspectele pro și contra ale pauzei tale.
Încercați să analizați situația și să determinați sincer pentru dvs. ceea ce a fost corect și ce nu a fost în relația voastră. Fiecare defect „gol” va ajuta la prevenirea acelorași greșeli în viitor. Experiența acumulată va fi cheia înțelepciunii tale și te va învăța să modelezi situația.
5
Petreceți weekendul la o bună utilizare.
Adună o companie de oameni interesanți și drăguți în scopul unei călătorii comune la cinema, teatru sau cafenea. Poate că soarta pregătește o nouă cunoștință pentru tine. Cu cât stai mai mult acasă, cu atât gândurile îți vor deveni mai intruzive și dureroase, așa că nu te încuie în apartament, ci lasă-ți oamenii apropiați să te ajute.
6
Experiment.
În cele din urmă, faceți ceea ce v-ați dorit întotdeauna, dar nu ați putut face din cauza dezaprobării fostului dvs. însoțitor: faceți o coafură extravagantă, cumpărați-vă un lucru scump scump, mergeți într-o călătorie mult așteptată.
7
Închide ușa.
În sens literal și nu literal. Blochează-l pe toate căile unei întoarceri ipotetice. Chiar dacă cerșește și cerșește pentru o altă încercare sau oferă să rămână prieteni, nu cedează slăbiciunii provocate de amintirile nostalgice ale momentelor plăcute din trecut. Nu ai nevoie de iluzia fericirii, ai nevoie de libertate și de un viitor fericit fără un trădător.