Stima de sine este strâns legată de un sentiment de valoare. O persoană care are o stimă de sine puternică și dezvoltată, se mișcă mai ușor prin viață, mai ușor pentru atingerea obiectivelor. Are mai mult succes, nu există conflicte în el. Cum poți încerca să dezvolți această trăsătură?
Introspecție. Orice persoană, fiind unică și talentată de natură, este demnă de respect și recunoaștere personală din exterior. Acest lucru trebuie să fie mereu amintit, este întotdeauna necesar să simțiți. Pentru a crește stima de sine, trebuie să lucrați cu voi înșivă. Analizează-ți starea internă, găsește motivele pentru care să te împrietenești cu tine nu funcționează. Auto-analiza lentă și regulată ajută, de asemenea, la identificarea mai clară a cauzelor care pot afecta pozitiv stima de sine.
Iubirea de sine. Mulți oameni din lumea modernă sunt predispuși la conflicte cu ei înșiși. S-ar putea ca o persoană să nu fie mulțumită de aspectul său, o altă persoană crede că nu este suficient de bună în anumite afaceri și nu are suficient talent / abilități și așa mai departe. Fără iubirea de sine, fără acceptarea de sine, este imposibil de atins nivelul dorit de autoestimare, de a dezvolta valoarea de sine. Este important să ne amintim că dacă nu există respect de sine, atunci ceilalți vor fi demisori.
Încetați să asociați stima de sine cu opinia din afară. Tendința de a depinde de opiniile altor oameni din societatea modernă este foarte puternică. Cu toate acestea, doar un astfel de obicei poate ucide toate sentimentele pozitive interne. Trebuie să învățăm să nu luăm prea mult la inimă afirmațiile altor persoane, în afara criticilor. Este important să înțelegem că este imposibil să mulțumim tuturor că oamenii au gusturi și opinii diferite. Stima de sine nu ar trebui să sufere doar pentru că unui trecător aleatoriu nu i-a plăcut ceva în aparența altei persoane.
Dezvoltați-vă un obicei de a vă lăuda pe voi înșivă. Lauda este un stimulent deosebit pentru respectul de sine. Este necesar să te lauzi pe tine pentru toate, chiar și pentru lucrurile mărunte. Este necesar să renunțăm la autocritica constantă, de la a te umili pe sine, de la a abilită abilitățile și realizările unuia.
Învață să ierți. Este important să dezvolți abilitatea de a nu ierta doar alți oameni, ci și de a te ierta pe sine. Aceasta din urmă poate fi o acțiune foarte complexă, dar este necesară. Trebuie înțeles că orice persoană nu este o mașină, poate face greșeli, poate că nu are succes în niciun domeniu al vieții. Nu te învinovăți degeaba pentru ceea ce nu a funcționat. A scăpa de rușine și de vinovăție înainte de sine este un pas serios spre consolidarea încrederii în sine.
Citirea literaturii psihologice și motivaționale. Străduindu-vă să vă dezvoltați, nu vă limitați să studiați doar resursele relevante pe Internet. Va fi util să citiți cărți destinate dezvoltării calităților pozitive, inclusiv a respectului de sine. În plus, o astfel de literatură poate ajuta la privirea vieții dintr-un unghi diferit, poate oferi motivație și inspirație schimbării și acțiunii.