În viață, întâlnim deseori situații în care trebuie să facem ceva, dar … este înfricoșător. Deci, cum poți deveni mai îndrăzneț și să încetezi să mai desființezi ceva mai târziu?
Acesta este întregul punct al naturii umane - de a amâna pe cât posibil o alegere neplăcută pentru noi. Din păcate, tactica de așteptare ne sporește doar frica. Totul are un preț. De fiecare dată, declanșând o conversație importantă, o facem din ce în ce mai înspăimântătoare pentru imaginația noastră, datorită faptului că avem și mai mult timp pentru emoție. Deci se formează unele fobii. În cele din urmă, toate aceste buline de zăpadă amânate se încadrează pe domenii importante ale vieții noastre, de exemplu, relații sau cariere. Mai mult decât atât, în timp, un astfel de obicei de a rătăci duce la o scădere a rezistenței la stres, care se formează tocmai din depășirea unor astfel de mici provocări de viață.
Tot ce avem nevoie este să dezvoltăm un fel de impuls care să ne facă să ne grăbim imediat în bazin cu capul și să rezolvăm instantaneu o întrebare neplăcută. Deci sarcina principală este de a maximiza șansele de acțiune și de a le minimiza de teamă.
1. Gânduri lungi - Primul pas pentru a ghemui
Cel mai rău lucru din această situație este să fie refuzat. Cert este însă că curajul și determinarea au și o dată de expirare. Deci, dacă decideți să aveți o conversație serioasă, de exemplu, doar vorbiți. Nu este nevoie să aștepți momentul potrivit, fă-o acum.
2. Concentrează-te să te depășești pe tine însuți
În primul rând, decideți conținutul conversației și rezultatul la care doriți să veniți pe termen lung. După aceea, decideți ce primă frază spuneți. Multe persoane de săptămâni pur și simplu nu pot decide să înceapă o conversație. Cea mai grea parte este să începi. Mai departe va fi mai ușor.
3. Faceți acest lucru într-un mediu mai puțin intimidant.
De exemplu, dacă aveți puțină experiență în vorbirea în public și aveți un discurs mare în fața unui public, practicați într-un cadru mai puțin formal. Vorbeste cu un trecator aleatoriu intrebandu-i calea. Repetați acest lucru de mai multe ori. Încercați să citiți un extras din munca preferată în fața temelor. Observând interesul lor, veți dori foarte curând să adăugați expresivitate și emoționalitate. Trebuie să te obișnuiești cu faptul că oamenii te ascultă, interacționând cu tine. După aceea, vei veni pe scenă ca un om care știe să atragă atenția publicului.
4. Gândiți-vă la consecințe.
Despre pozitiv, desigur. Luați în considerare ce fel de libertate simțiți în sfârșit atunci când aveți de-a face cu o afacere neplăcută. Este ca și examenele: odată trecută și apoi toată vara rămâne înainte.
5. Gândiți-vă la perspective
Acest lucru este valabil mai ales pentru despărțirea de ceva vechi. De exemplu, vă poate fi dificil să încheiați o relație care continuă pur și simplu prin inerție. Da, schimbarea consumă o mulțime de resurse interne, dar totuși aduc libertatea și ușurarea mult așteptate.
6. Setați termenul
O conversație importantă ar trebui să fie ca și cum ai merge la medic: precis numit și absolut inevitabil. Data specifică pentru conversația dvs. vă va face să vă decideți definitiv.