Iubirea, din păcate, nu durează întotdeauna pentru totdeauna. S-ar părea că totul este reciproc, aduce bucurie și fericire. Dar oamenii se despart. Și este atât de incredibil de dificil să uiți o persoană, să faci față unui sentiment de dor și singurătate. Suferința aduce o experiență spirituală neprețuită, dar uneori distruge o persoană din interior. Cum să eviți acest lucru și să înveți să trăiești fără persoana iubită?
Manual de instrucțiuni
1
Înțelegeți-vă sentimentele, evaluați-vă atitudinea față de partener. Ce experimentezi? Dragostea sau sentimentul de proprietate, frica de singurătate, teama de goliciune, incapacitatea de a trăi propria viață și dorința de a trăi pe altcineva? Găsește puterea în tine pentru a-ți admite greșelile și lipsurile. Nu mai da vina pe ceilalți și pe tine pentru ceea ce s-a întâmplat. Suferiți - înseamnă că problemele tale sunt ascunse personal în acest sens.
2
Lucrați prin situație. Descrie-ți povestea de dragoste pe o bucată de hârtie și descrie sentimentele care îți aduc suferință. Semn mai jos „A fost în viața mea”. Psihologii sfătuiesc să rupă și să arunce această foaie de hârtie.
3
În a doua foaie, scrieți-ți gândurile despre cum te simți, ce calități îți lipsesc pentru a deveni puternic, independent și fericit. Salvați această foaie, vă va ajuta să vă mențineți puterea în voi.
4
Te înțelegi pe tine, pune punctele și accentele necesare în sentimentele și sentimentele tale. Este timpul să vă opriți și să nu mai practicați samoyedul. Stabiliți un alt obiectiv - vindecarea rănilor psihice.
5
Nu mai simți rău pentru tine, vorbește despre suferința și durerea ta cu prietenii. Nu te blocați în patru pereți, nu mergeți mai mult, discutați cu prietenii, faceți ceva interesant pentru dvs., mergeți la expoziții, cinema, teatre, citiți cărți. În general, bucură-te în fiecare zi nouă. Învață să experimentezi un sentiment de fericire din cele mai banale lucruri. Fii mândru de studiile tale, deși mici victorii la locul de muncă.
6
Evitați întâlnirea și discuția cu fostul iubit. Ștergeți, dacă este necesar, numerele sale de telefon, adresele de e-mail.
7
Obișnuiește-te la gândul că această iubire nu este singura. Dacă această persoană a fost în viața ta, dacă suferi acum, înseamnă că soarta a învățat o lecție pentru a învăța ceva important și necesar pentru viitor din ea. Și dacă trageți concluziile corecte, poate că mâine vă veți întâlni noua iubire și veți fi fericiți.