Încrederea este o componentă foarte importantă într-o relație. De asemenea, este un lucru foarte fragil, de aceea se spune că pierderea încrederii este ușoară, iar întoarcerea este dificilă sau chiar imposibilă. Relațiile în care nu există nu pot fi numite puternice, deoarece nu au liniște sufletească, un sentiment de fiabilitate. Există însă îndoieli și anxietăți îndrăznețe. Cum, până la urmă, puteți recâștiga încrederea pierdută și este chiar posibil să faceți acest lucru?
În primul rând, trebuie să ai speranța că relațiile pot fi restabilite cumva. Mai bine, aveți o convingere profundă că va reuși. În plus, fiecare partener trebuie să aibă o dorință puternică de a menține o relație. Acest lucru este necesar, deoarece la crearea din nou a încrederii, trebuie făcute o serie de încercări, precum și compromisuri.
Dacă sunteți partenerul care a creat problema, vă va fi cel mai dificil să decideți pentru dvs. că sunteți de încredere. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să îți ceri scuze, să-ți recunoști greșelile și să ceri oportunitatea de a le corecta. Dacă partenerul tău nu este de acord cu reconcilierea sau nu este pregătit să o facă, nu apasă asupra lui și nu te grăbi să schimbi decizia. Dă-i timp să se gândească, să te calmeze, să ia o decizie în cunoștință de cauză.
În timp, când resentimentul este uitat sau cel puțin nu atât de puternic, încercați din nou (sau mai multe încercări) să vă reconciliați cu partenerul. Încercați să vorbiți despre relația voastră. Explicați că acestea sunt foarte importante pentru dvs. și doriți să le returnați. Dacă împăcarea ta a avut loc și ai făcut o promisiune, rămâi fidel cuvântului tău. Decideți-vă să continuați să fiți sinceri cu această persoană și să respectați decizia dvs., indiferent ce costă.
Dacă tu ești cel pe care l-ai trădat și există resentimente în tine, îți va fi dificil să-ți crezi partenerul până când sentimentele tale nu vor mai fi afectate. Luați-vă timp pentru a vă împăca, până când resentimentul și durerea scad, așteptați puțin. Când puteți percepe mai calm ce s-a întâmplat, discutați cu partenerul, încercați să-l ascultați și să înțelegeți. Încercați să vă imaginați în locul său, să înțelegeți motivele sale și apoi încercați să-l iertați. Acest lucru este necesar nu numai pentru el, ci și pentru tine. La urma urmei, dacă nu iertați insulta, aceasta va sta în interiorul vostru, otrăvindu-vă viața. În cazul în care doriți să restabiliți relațiile, trebuie să vă ajutați partenerul - să creați condiții reale și fezabile pentru ceea ce trebuie să facă pentru a obține încredere.
Trebuie să reconstruiți relația, astfel încât fiecare dintre voi trebuie să faceți compromisuri. Dacă condițiile tale par imposibile pentru vinovat să îndeplinească problema, va trebui să faci compromisuri. De exemplu, pentru a înmuia sau modifica cerințele care sunt prea stricte (așa cum le vede partenerul). Dar, dacă infractorul tău exagerează imposibilitatea cerințelor, pentru că nu vrea să schimbe ceva în sine, este mai bine să nu faci concesii sau să aștepți cel puțin un timp.
Nu vă pierdeți niciodată încrederea că veți putea să vă restabiliți relația, așa cum este ea este lucrul care te va ajuta să treci prin toate aceste dificultăți. Când ieșiți dintr-o problemă într-o relație cu o inimă iertătoare și ușurință în suflet, simpatizând cu persoana iubită, veți beneficia foarte mult de toate acestea - veți deveni mai înțelept și mai tolerant. Dacă relația ta pare incertă și cutremurătoare, îndoielile despre viitorul tău au început să predomine asupra ta, ai răbdare. Deoarece este nevoie de timp pentru a restabili totul.
Un partener care nu poate avea încredere nu se va simți încrezător și calm. Nu se va putea simți iubit, pentru că el va crede că partenerul său are motive ulterioare. Este posibil să nu fie capabil de contact strâns, deoarece crede că celălalt va greși. O persoană care și-a pierdut încrederea va deveni confuză, deprimată și supărată. Ceea ce înseamnă că nu va fi fericit. Pe de altă parte, persoana care l-a trădat experimentează aproape același lucru, dacă este îngrijorată de partenerul său și dorește să mențină o relație.
Desigur, relația nu va mai rămâne ceea ce a fost. Acestea vor deveni diferite, dar mai bune sau mai rele - depinde complet de eforturile celor doi. Principalul lucru este să crezi că vei reuși.
- Ce se întâmplă dacă nu mai există încredere într-o relație?
- dacă nu există partener ce să facă