O boală a pleoapei este depresia. Este ușor de găsit, ușor de tratat! Este important să înțelegem că numai acest demon poate fi învins de unul singur. Și toate încercările de a câștiga sănătate prin intervenția unor terți sau „pastile de fericire” vor avea doar un efect temporar.
Cea mai frecventă afecțiune este astăzi o supărare a echilibrului. Și acest lucru se datorează în primul rând dinamicii înalte a vieții. S-ar părea că un nivel ridicat de civilizație și confort ar trebui să contribuie la un stil de viață sănătos și, ca urmare, să facă o persoană fericită. Dar realitatea spune contrariul.
1. Prima regulă spune: „Grăbește-te, fără grabă”. Și acesta nu este un slogan de produse din rețeta „societății de consum”. Este destul de evident faptul că oamenii înfocați se împiedică nu numai de masa consecințelor negative din propria lor dezorganizare, de respingerea celor din jurul lor, dar, și cel mai important, de a discordia pe tărâmul spiritual. Aceste „grabă” se află în primul grup de risc și sunt pacienții „doritori” ai dispensarilor neuropsihiatrici.
2. În viața modernă, stresurile contribuie la tulburări nervoase. Prin urmare, este necesar să abordăm consecințele lor în cel mai decisiv mod. Excluzând metoda medicală de reglare a metabolismului și ținând cont de faptul că energia psihică este reglată nu numai de chimia fiziologiei, ci și de normalizarea biocâmpului uman cu putere de voință, ar trebui să alegeți cea mai potrivită metodă de recuperare pentru dvs., sub forma unui fel de antrenament. De exemplu, exercițiile fizice vă permit în mod ideal să treceți de la negativ și să umpleți corpul cu energia pozitivă a vieții.
3. Sublimarea. Acest instrument este atât de eficient încât orice început depresiv poate fi chiar considerat ca un dar special. La urma urmei, energia negativă poartă în ea acea sarcină de forță care, ca putere fundamentală și haotică, așteaptă doar vectorul „corect” al distribuției sale. Orice fel de impact asupra psihicului uman ajută creativ. Desen, muzică, literatură - acestea sunt insulele salvatoare ale vieții care compensează cu succes toate distrugerile psihicului care astăzi sunt percepute de medicina oficială ca dispoziții depresive.
4. „Nu” tot felul de gemuri, băuturi și tablete. În plus, nici măcar nu trebuie să ne gândim în direcția psihicilor, vrăjitorilor și psihologilor. Toate tipurile de efecte ale acestora pot face dintr-o persoană un animal experimental, controlat de cele mai primitive instincte. Chiar și cu religia, încrederea ar trebui să fie stabilită foarte atent. La urma urmei, din durerea sufletului nu este departe de fanatism. Iar echilibrul spiritual este întotdeauna în mijlocul posibilităților umane. Este important să vă mențineți întotdeauna ochii deschiși. Adică ascultă-ți corpul sau inima. Și să surprinzi în setările mentale acele momente în care starea de „fericire” este cea mai vizibilă. Aceste „lacrimi” ale sufletului trebuie să fie plasate în propria ta colecție de cele mai mari bijuterii. Și tocmai este să le amintim și să le reamintim în vremuri dificile. Necesită disciplina spiritului și aplicarea efortului serios. Dar revenirea va fi foarte substanțială.
5. Meditația, redistribuirea cheagurilor de energie și direcția lor departe de punctele lor de durere pot aduce, desigur, rezultatele pozitive. Dar, categoric și rapid, mai trebuie să obțineți un rezultat regândindu-vă propriile valori. În tradiția creștină există conceptul de „smerenie”. În acest context, trebuie înțeles că doar prin „zero”, psihicul cuiva se poate deplasa fără griji. Și puteți alunga povara opresivă a negativității numai atunci când apare o „repornire”. Unii se oferă să combată fobiile cu „experiențele” lor. Adică, atunci când îți este frică de înălțimi, trebuie să sari cu o parașută. Dar aceasta este o prostie! Alarmele sunt resetate la zero datorită regândirii lor. De exemplu, un iubit a murit - gândiți-vă nu la pierderea dvs., ci că s-a simțit mai bine într-o calitate nouă. Depresia este modul în care otrava otrăvește viața unei persoane. Iar cel mai bun antidot este câștigarea invulnerabilității datorită dezvoltării spirituale proprii. Regula de bază a vieții „Mișcarea prin depășire” este de nezdruncinat!