Credințele tale pot influența evenimentele care se petrec în viața ta. Gândurile pot schimba puncte importante. Unul trebuie doar să te gândești la ce vrei să obții, la ceea ce vrei să schimbi în tine. Atunci trebuie să vă subjugați propriile gânduri, astfel încât acestea să contribuie la succesul dvs.
Manual de instrucțiuni
1
Preia controlul propriilor gânduri. Nu-i lăsați să rătăcească atunci când trebuie să vă concentrați asupra unui singur moment. De asemenea, nu lăsa fluxul conștiinței tale să se grăbească spre momente negative. Învață să-ți formulezi gândurile în așa fel încât să se dezvolte într-o direcție optimistă. Vei observa cum îți schimbă starea de spirit. Și cu bună dispoziție, o persoană acționează mai eficient și face față mai bine problemelor minore.
2
Folosiți puterea antrenamentului auto pentru a vă atinge obiectivele. Afirmările pozitive, repetate de mai multe ori în timpul zilei, vă vor ajuta timp de câteva luni să schimbați în mai bine aspectul vieții pe care vă concentrați în această perioadă. Mai mult decât atât, expresiile sub formă afirmativă și în prezentul moment sunt mai potrivite pentru auto-instruire. De exemplu, pentru a crește încrederea în sine, merită să vă repetați fraza nu în viitorul tensionat: „Voi deveni o persoană încrezătoare” și nu folosind negarea: „Nu mă voi îndoia de propriile mele abilități” și anume „Eu complet încrezător în el însuși și în puterea lui ”.
3
Amintiți-vă că vizualizările vă pot ajuta, de asemenea, să vă schimbați viața în bine. Când nu ești fericit la un moment dat în prezentul tău, imaginează-ți mental imaginea perfectă a vieții tale. Asa ca poti fantasa despre jobul dorit, viitorul partener sau o calatorie minunata. La redare, este important să completați imaginea cu detalii. Cu cât reprezentați mai mult ceea ce doriți să obțineți, cu atât mai aproape de dvs. vă veți îndeplini visele.
4
Decide-ți obiectivele. Uneori, o persoană poate trăi o viață incompletă doar pentru că nu știe ce vrea. Imaginați-vă în câțiva ani: cinci, zece sau cincisprezece. Determinați ce faceți în viitor, unde și cu cine trăiești, ce oameni sunt lângă tine, ce s-a schimbat în caracterul sau comportamentul tău. Cu ajutorul unei astfel de excursii mentale în viitor, puteți înțelege ce profesie este potrivită pentru dvs., cum doriți să vă construiți o viață personală și ce calități de caracter nu aveți pentru fericirea completă.