După ce vei fi înșelat sau trădat, vei deveni prudent cu orice promisiuni, nu vei mai împărtăși problemele și bucuriile tale cu ceilalți, poți deveni izolat și vei înceta să te bucuri de comunicare.
Manual de instrucțiuni
1
Analizați situațiile care au provocat pierderea credinței în oameni. Nu mergeți în cicluri în căutarea motivelor, deoarece cu greu veți putea învăța motive adevărate ale acțiunilor altor oameni. Gândește-te la experiența trecută ca la o lecție bună și învață să înveți rezultate pozitive din ea - s-ar putea să poți dezvolta propria ta strategie de siguranță care te va ajuta să înveți să ai încredere în oameni.
2
Admiteți dreptul de a face o greșeală, deoarece aveți încredere în oameni, vă asumați riscuri și vă asumați debutul anumitor pierderi. Nu vă temeți să vă asumați riscuri, învățați să percepeți pierderea ca fiind ceva inevitabil - atunci va fi mai ușor să începeți să aveți încredere în oameni.
3
Dă drumul trecutului, nu te ține de experiența negativă, retrăiește-l și uită-l. Orice frică împiedică o persoană să se dezvolte și să meargă mai departe, așa că lăsați în trecut toate eșecurile trăite de emoțiile negative.
4
Cereți ajutor unui specialist. Lucrul cu un psiholog vă va ajuta să determinați dacă situația din copilărie a fost cauza fricii dvs. sau dacă ați încetat să aveți încredere în oameni deja la o vârstă conștientă. Pentru a combate complexele care provoacă izolare, agresivitate și neîncredere totală, există mai multe tehnici psihologice eficiente - puteți lucra într-un grup, puteți trata un psiholog individual.
5
Fii încrezător în tine - dacă deții o situație, atunci orice fraudă nu va provoca daune semnificative. Pentru a face acest lucru, încercați să deveniți un profesionist în domeniul dvs. - veți putea răspunde rapid și eficient la schimbarea circumstanțelor cauzate de înșelăciunea cuiva. În relațiile amoroase, comportați-vă mai încrezător, încercați să nu idealizați persoana cu care întâlniți sau trăiți, recunoașteți dreptul de a greși pentru el și pentru voi.
6
Acordați-vă timp - este nevoie de timp pentru a supraviețui oricărei situații neloiale. Dacă neîncrederea față de oameni nu poate fi numită particularitatea ta personală, atunci mai devreme sau mai târziu vei începe să te raportezi la viață ca înainte - vei deveni optimist cu privire la viitor. Scapă de precauția care rămâne, scapă de ea treptat și nu-ți face griji dacă rămâne o anumită cantitate de necredință - aceasta este o teamă rezonabilă, adesea dictată de instinctul de auto-conservare.