Din cauza îndoielii de sine, toate sferele vieții suferă: relații cu cei dragi, cariere și legături sociale. Îmbunătățirea stimei de sine va ajuta la obținerea unui succes mare în viață, la îmbunătățirea stării de spirit și va contribui la creșterea personală.
Manual de instrucțiuni
1
Nu urmăriți o dezvoltare cuprinzătoare și nu încercați să scăpați de deficiențe. O persoană nu este capabilă să fie cea mai bună din toate, doar dacă din cauza timpului limitat și a resurselor interne. Cel care urmărește perfecțiunea este sortit eșecului, ceea ce duce la pierderea încrederii în sine. Încercați să obțineți rezultate ridicate numai în 1-3 domenii și în cele la care aveți o predispoziție. Un caz în care nu aveți nici abilități naturale, nici interes nu va avea succes. Gândește-te la trăsăturile tale puternice de personalitate și dezvoltă-le.
2
Fii atent la cercul de comunicare. A fi cel mai bun printre cei mai răi nu este cea mai reușită tactică. Deși preia patronajul cuiva, mentoratul într-un anumit domeniu profesional sau ajută la dezvoltarea personală este bun pentru stima de sine. Dar trebuie să comunicați constant cu acei oameni care vă sunt superiori în ceva, care au ceva de învățat, care vă încurajează să crească, să inspirați și să motivați. Petrecând timp cu personalități puternice de succes, vă programați subconștient pentru noi realizări, ceea ce în general vă crește încrederea.
3
Beneficiul activității fizice moderate a fost deja remarcat de mulți. Dar în subiectul încrederii nu pot fi ratate. Exercițiul promovează producerea de hormoni ai dispoziției. Realizarea în clase ajută la a deveni mai încrezător. O dezvoltare constantă, îmbunătățirea stării fizice, care este inevitabilă cu exerciții fizice adecvate și regulate, consolidează acest efect pozitiv.