Adesea în viața noastră există situații care nu sunt standard. Sunt absolut neașteptate, căzând ca zăpada pe cap, ele necesită adesea soluții instantanee, în timp ce sunt complexe și confuze. Adesea sunt însoțite de stres, care ne copleșește de emoții și nu interferează cu tratarea lor. Trebuie să dezvolți o serie de calități care te vor ajuta cu onoare să ieși din orice situație dificilă.
Manual de instrucțiuni
1
Dezvoltați-vă miezul de personalitate. Afirmați-vă prin ceea ce faceți bine. Indiferent ce este - munca ta, pacea celor dragi, asamblarea de modele sau doar spălarea vaselor, ar trebui să știi că o faci perfect. Starea care apare în tine în momentul în care faci ceea ce faci cu adevărat, îți hrănește încrederea în abilitățile tale.
2
Antrenează abstractizarea dintr-o situație. Există trei poziții diferite: a ta, poziția celei de-a doua persoane și poziția unui observator exterior, lipsite de emoții. Trebuie să fiți capabil să vă deplasați instantaneu dintr-o poziție în alta pentru a găsi cea mai bună soluție. Acest lucru se realizează prin practica frecventă. Practică-l acolo unde este posibil.
3
Folosiți gândirea logică. Nu uitați că nu există situații fără speranță, există doar ieșiri care ne sunt incomode. Inconfortabil - acestea sunt emoții. Emoțiile sunt dușmanul gândirii logice. Uitați de ele, gândiți-vă ce și cum va fi benefic pentru dvs., ce căi vă vor aduce mai mult beneficiu și care mai puțin. Alegeți din ceea ce vă va oferi mintea, fără stres emoțional. Folosiți un astfel de unghi de vedere în care nu există bine și rău, dar există doar ceea ce vă este mai mult sau mai puțin convenabil - fiecare situație are avantajele și contra.
Sfaturi utile
Toate metodele de mai sus trebuie practicate cât mai des, astfel încât într-o situație critică să funcționeze automat.