Orice persoană poate fi sentimentală. Chiar și cel mai crud din viața reală. Sentimentalitatea este o anumită stare internă a sufletului când amintirile nesemnificative sau ceea ce se vede afectează sentimentele unei persoane, și nu mintea sa. Sentimentalitatea este ca milă, dar, în contrast cu ea, este instantaneu și trecător. Sentimentalitatea se manifestă atunci când vizionezi filme triste sau citești cărți, cu amintiri ale oricăror momente din viață.
Manual de instrucțiuni
1
Sentimentalitatea este întotdeauna exprimată luminos, emoțional. Adesea, o persoană nu poate înfrâna aceste manifestări de sentimente: un puhoi „se ridică” în gât, lacrimile merg non-stop și suspinele încep.
Un sentiment de sentimentalitate apare atunci când o persoană se pune în locul protagonistului unui film sau a unei cărți. Se simte la fel ca el și încearcă să ajute moral, de griji.
2
Cel mai adesea femeile sunt sentimentale. În corpul masculin există hormoni care sunt responsabili de manifestarea sentimentelor și a păcii masculine. Acești hormoni sunt cei care nu lasă senzația de durere să se desprindă din interior. Dar, odată cu vârsta, acești hormoni scad în număr, iar bărbații devin mai susceptibili la manifestarea sentimentalismului.
3
Un sentimentalism excesiv împiedică adesea oamenii să trăiască. Pentru mulți, este păcat să plângă în public și să le arate astfel slăbiciunea. Dar, restrângând sentimentele în mod constant, o persoană acumulează emoții în sine. Este plin de boli de inimă sau tulburări mintale. Prin urmare, nu ar trebui să scapi complet de sentimentalitate, dar poți încerca să îi reduci manifestările. Pentru a face acest lucru, merită repetat exerciții simple timp de câteva săptămâni.
4
Pe parcursul acestor câteva săptămâni, îmbogățiți-vă vocabularul cu cuvinte care vă indică sentimentele și sentimentele. Folosește-le în viața de zi cu zi. Acest lucru vă va ajuta să stropiți unele dintre emoții.
5
Când mergeți la serviciu cu metroul sau autobuzul, aruncați o privire mai atentă asupra oamenilor. Încercați să ghiciți ce gândesc în acest moment, ce simt.
Același exercițiu poate fi efectuat acasă în timpul odihnei de seară. Un mare plus al opțiunii de acasă este faptul că îi puteți întreba pe cei dragi despre gândurile și experiențele lor. Cel mai probabil ai ghicit ce gândeau ei.
6
Pentru a scăpa de sentimentalitate, alege o anumită situație în care nu poți să restricționezi afluxul de sentimente. Și în aceste momente, încearcă să experimentezi toate sentimentele și emoțiile care te umplu. Aceste momente vă vor ajuta să înțelegeți cum reacționați la anumite momente și să decideți când puteți să vă rețineți. Efectuarea acestor exerciții, nu veți acumula emoții în voi. După un timp, vă puteți verifica dacă vă puteți reține. Urmăriți doar un film trist care a trezit sentimente de sentimentalitate înainte. Dacă exercițiile nu te-au ajutat, atunci merită să te gândești dacă este rău să fii o persoană deschisă.
7
Dacă sentimentalitatea nu interferează cu viața ta, atunci nu ar trebui să scapi de ea. Oamenii sentimentali înțeleg mai bine sensul unui film sau carte, se îngrijorează din ce în ce mai profund pentru alte persoane și animale, încearcă să-i ajute. În unele situații, nu ar trebui să ascundeți sentimentele, deoarece deschiderea aduce oamenii împreună. Trebuie să încercați să vă mențineți sub control la locul de muncă, iar printre prieteni și familie să fiți cine sunteți.