O simplă tehnologie pas cu pas care răspunde la întrebarea: „Cum să te iubești pe tine însuți”. Simplu! Haideți să parcurgem acești pași simpli de-a lungul pașilor care duc spre țara iubirii și a acceptării de sine.
Veți avea nevoie
- - Copilul tău interior;
- - Părintele tău îngrijitor;
- - Iubirea ca sentiment;
- - Iubirea ca acțiune;
- - Aproximativ o lună.
Manual de instrucțiuni
1
Pentru a începe, să facem cunoștință cu structura personalității noastre. Conține astfel de stări de ego precum: părinte (critic și îngrijitor), începutul adultului și copilul (liber și adaptativ).
2
Când spunem: „Mă iubesc”, se înțelege că în noi există unul care iubește. Și există unul pe care îl iubesc. Corect?
3
Există iubire ca sentiment. Aceasta este pasiunea, emoția. Acestea sunt cuvintele: „Nu pot trăi fără tine” și „Sunt înnebunit pentru tine”. Pune-te pe tine în acest fel de dragoste.
4
Există un alt fel de iubire. Aceasta este iubirea ca acțiune. Este grijă, participare, laudă și dezvoltare. Acesta este sprijin, ajutor. Luăm această dragoste în cantități mari.
5
Cel mai probabil, ați ghicit deja că în interiorul nostru există un mic copil care are nevoie de iubire ca sentiment și ca acțiune tot timpul! Iubirea de sine este iubirea ca sentiment și ca acțiune din partea Părintelui nostru Îngrijitor față de Copilul nostru interior.
Fii atent
Dragostea de sine nu este o promoție de o singură dată. Aceasta este o îngrijire constantă și atenție la starea de spirit minunată a Copilului tău interior. Prin urmare, scrie un întreg program de dragoste de sine și urmează-l pentru tot restul vieții.
Sfaturi utile
Ai grijă de tine. Laudă-te. Acceptați și susțineți-vă, dezvoltați-vă și educați-vă, întâlniți prieteni noi. Amintiți-vă că Copilul vostru interior are nevoie de iubire constantă.