Poate că cea mai dificilă sarcină în îmbunătățirea de sine a unei persoane este eliminarea corectă a lene. O trăsătură de caracter atât de proastă, cum ar fi lenea poate cauza multe probleme, principala este pierderea muncii sau lipsa dorinței de a o dobândi. Oamenii își pun de multe ori afaceri pentru mâine, timp de o săptămână. Este posibil să nu-și poată îndeplini nevoile într-o anumită perioadă, dar acest lucru se întâmplă adesea din cauza lenei. Este împărțit în mai multe tipuri: activ, profesional și absolut.
Manual de instrucțiuni
1
Lene active.
Să presupunem că trebuie să scrieți un termen de hârtie și, în schimb, mergeți la magazin sau petreceți ore întregi discutând cu o prietenă la telefon. În cele din urmă, lucrarea este realizată chiar în ultimele momente, când timpul se termină, ca urmare a creșterii probabilității de apariție a erorilor. Cel mai probabil, lucrul care trebuie făcut nu este interesant pentru dvs. sau vă este frică de cantitatea de muncă care va fi depusă. În spatele unei astfel de leneși se poate afla îndoială de sine și teama că nu veți putea face față lucrărilor prevăzute și, ca urmare, mecanismul de protecție este pornit.
2
Cum să depășești lenea activă? În primul rând, trebuie să vă întrebați dacă doriți să efectuați această lucrare? Dacă acest lucru este legat de lecții sau documente, atunci trebuie să obțineți o notă bună. În plus, merită să vă determinați pentru dvs. în ce perioadă de timp doriți să începeți să efectuați această lucrare și să dezvoltați un plan pentru acțiuni suplimentare. Trebuie să înțelegeți clar de unde să începeți și ce să faceți.
3
Pentru a depăși lenea activă, puteți medita. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați și să vă imaginați că efectuați acțiunea necesară și ce rezultat veți obține. Imaginează-ți ce poți cumpăra pentru o bursă. Cu cât vă imaginați mai bine, cu atât mai repede veți ajunge la muncă.
4
Lene profesionale.
Practic, o astfel de lene se găsește la persoanele care își petrec timpul la serviciu în fiecare zi. Această lene este determinată cu exactitate: în ajunul unei zile lucrătoare vă amețește, chiar la gândul de mâine la serviciu, stomacul dvs. este supărat și începeți să vă gândiți să mergeți la medic pentru a merge la spital. Totuși, dimineața, convingeți-vă că totul este în regulă și mergeți la muncă. Îți îndeplinești automat atribuțiile oficiale, dar tu însuți crezi că ziua se va termina în curând. Dacă nu ați mai întâmpinat acest lucru, atunci cauza poate fi pur și simplu oboseală, mai ales dacă lucrați fără zile libere, sau nu sunteți în concediu de mult timp.
5
Dacă nu vă puteți odihni în mod corespunzător de la locul de muncă, atunci trebuie să încercați să vă reconsiderați atitudinea față de vacanță. Asigurați-vă că vă gândiți la faptul că atunci când veți obține un succes profesional, veți primi recunoaștere din partea superiorilor și, ca urmare, o creștere a salariilor. În secret poți aranja o competiție cu colegii.
6
Lene absolută - dacă sensul vieții este complet pierdut și nu vrei să faci nimic: nici muncă, distracție și nici treburile gospodărești, faci ceva sub presiunea celor dragi. Totul pare complet inutil și inutil.
7
Dacă aceasta este doar lene, atunci poți să o depășești astfel: trebuie să iei o foaie și să scrii în partea de sus „obiectivele mele în viață”. Apoi, trebuie să enumerați toate obiectivele într-un ritm rapid, fără ezitare. După ce luați altă foaie. Scrie pe el întrebarea: „Cum vreau să petrec următorii ani?” și gândind o întrebare cu răspunsuri în scris nu mai mult de cinci minute. Și pe a treia coală de hârtie trebuie să răspundeți la o întrebare foarte dificilă: „Dacă aș fi știut că voi muri în șase luni, cum aș petrece timpul rămas?” Când răspundeți la această întrebare, veți înțelege exact ce aveți nevoie.
8
Puteți face față cu lene, dar mai rău, dacă o traumă este ascunsă sub masca leneșului, în acest caz trebuie să contactați un specialist.
Articol aferent
De unde vine lenevia