Știți că o persoană folosește cel mult 10% din capacitățile intelectuale pe care natura i le-a oferit-o de către mama sa? Desigur, puteți fi surprins de acest fapt, dați din cap și continuați să trăiți, destul de mulțumit de acest lucru. Dar pentru cei care doresc să își dezvăluie capacitățile, putem oferi un adevărat set de exerciții pentru antrenarea intelectului.
Manual de instrucțiuni
1
Dezvoltarea gândirii logice și analitice. Învață să găsești relații de cauzalitate între acele fenomene care, la prima vedere, sunt complet fără legătură. Folosiți gândirea și logica paradoxală pentru a trece de la o afirmație la complet opusă în mai multe propoziții.
2
Dezvoltați observația și flexibilitatea minții - rezolvați puzzle-uri și cuvinte încrucișate, faceți-le singuri. Dă-ți sarcina de a număra toate obiectele cu o anumită culoare pe care le vei întâlni în timpul zilei. Marcați toate mașinile, suma cifrelor a căror număr este egal, de exemplu, 21. Stăpânește tehnica de citire rapidă și metoda de determinare a zilelor săptămânii pentru orice dată.
3
Dezvoltați coordonarea și setați mai des sarcini neobișnuite pentru creier - de exemplu, învățați să folosiți ambele mâini cu virtuozitate egală. Utilizați mâna non-primară pentru a vă peria dinții, a vă pieptena părul, a desena sau utiliza un mouse pentru computer. Încercați noile senzații pe care le veți experimenta o perioadă, fără să deschideți ochii sau să vă acoperiți urechile.
4
Fii creativ - scrie povești scurte, desenează, sculptă sculpturi. Încercați să cântați cu un instrument muzical. Învață o limbă străină - dă-ți sarcina să memorezi 10-15 cuvinte zilnic și să o completezi. Extindeți-vă vocabularul, dar învățați să vorbiți concis și să vă exprimați clar gândurile în câteva cuvinte.
5
Mâncați corect. Mănâncă alimente și mâncăruri puține, dar proaspete, sănătoase și echilibrate Bea mai multă apă.
6
Intrați pentru sport, alergați și săriți. Simțiți-vă liber să vă purtați în contact cu natura și să învățați să vă deconectați - meditați.