Este minunat când iubirea este reciprocă și aduce numai emoții pozitive. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. În viața noastră, se întâmplă, de asemenea, că doi oameni trebuie să se despartă. Dar să te desparti de o persoană nu înseamnă să te desparti de iubire. Ce să faci dacă iubirea nu vrea să iasă din inima ta, chinuindu-te zi de zi?
Manual de instrucțiuni
1
Pentru a începe, pune-te cu cele întâmplate. Nu are sens să te chinui zi după zi și noapte după noapte, întrebând de ce s-a întâmplat și ce s-ar întâmpla dacă
.Recunoașteți că relația voastră este un lucru al trecutului, iar cu cât le terminați mai devreme mental, cu atât mai repede melancolia îți va părăsi inima.
2
Nu comunicați cu persoana iubită și cu atât mai mult nu căutați motive pentru care să vă întâlniți, indiferent cât vă place. Șterge-ți telefonul, rupe scrisori, aruncă-ți fotografiile generale. Nu ascultați melodiile pe care le-ați ascultat împreună. Muzica are un impact emoțional puternic, așa că dacă ascultați melodii care vă amintesc de iubirea anterioară, nu veți putea să vă desparti de ea.
3
Găsiți câteva minute pentru dvs. și gândiți-vă la momentele pozitive pe care vi le-a adus despărțirea. De exemplu, ți-ai eliberat timpul liber, pe care îl poți petrece acum în jocul cu sportul, hobby-ul tău preferat, comunicarea cu oamenii pe care îi iubești și pur și simplu pe tine. Scrieți o listă de puncte bune pe o bucată de hârtie. Dacă abordați această afacere cu dedicare deplină, atunci spre sfârșitul listei, veți fi probabil foarte bucuroși că dragostea dvs. s-a sfârșit. Agățați această listă deasupra patului dvs. și priviți-o la orice ocazie.
4
Umple-ți ziua astfel încât să nu mai rămână nici un minut pentru tristețe și gânduri triste despre iubirea pierdută. Mergeți cu capul într-o carieră, un hobby și discutați cu prietenii. Încercați să fiți cât mai singuri.
5
Privește viața cu optimism. Inspirați-vă că tot ce este mai bun din viața voastră urmează, iar dragostea adevărată va veni. Căutați momente pozitive în tot ceea ce se întâmplă în jurul vostru, urmăriți filme bune, comunicați cu oameni pozitivi. Alungă melancolia și, în curând, tu însuți vei observa spre surprinderea ta că ai uitat să te gândești la fosta iubire.