Uneori între oameni iubitori apar focare de agresiune. Ei spun că cei dragi se sperie - doar se amuză. Și într-adevăr, cel mai adesea certurile violente sunt înlocuite de împăcări fervente, iar viața continuă. Dar se întâmplă că agresiunea naturală a iubirii începe să crească, distrugând lumea iubirii, care devine din ce în ce mai fragilă.
De ce apare agresivitatea între cei dragi?
Se crede că persoanele iubitoare ar trebui să experimenteze emoții extrem de pozitive atunci când comunică, dar în practică poate fi mult mai dificil - în relația cu persoana iubită poți întâlni iritare, frig rece și furie și, în consecință, pretenții, furie și resentimente. De ce oamenii apropiați care au cele mai tandre și pasionate sentimente unul pentru celălalt se supără uneori și se comportă ca și cum o pisică neagră ar alerga între ei, așa cum spun ei?
Se observă că oamenii apropiați se rănesc reciproc mult mai des decât străinii. Cu cât este mai puternică atracția și apropierea, cu atât sunt mai distructive pasiunile care se fierb uneori în acest spațiu personal intim. Negativitatea relațiilor strânse este inevitabilă. Acumulându-se sub formă de neînțelegeri și insulte, el se concentrează în agresivitate și poate răsufla cu un asemenea scandal, încât iubitorii înșiși sunt în pierdere după aceea: poate că ceva nu este în regulă? Sau s-a întâmplat ceva cu relația? Mitul „iubirii sublime” se prăbușește de îndată ce sunetul bucatelor sparte „din inimile” sună în casa a doi oameni iubitori.
În urma unor astfel de focare apar sentimente de vinovăție și resentimente. Îi împinge oamenii departe unul de celălalt. Devin unul pentru celălalt o sursă de experiențe dureroase. Să te simți vinovat duce la faptul că vrei să te ascunzi de o persoană iubită, sentimentul de resentiment - la reproșuri, datorită căruia negativul se acumulează și se transformă într-o altă „capcană”. Ce să faci în astfel de situații? Cum să evitați escaladarea tensiunii într-o relație?
Agresiunea dintre oameni este inevitabilă. Nu merită efortul de a „nu observa”, de a restrânge, de a-l ascunde. Primăvara, la final, se va deschide - iar agresivitatea va primi o nouă rundă. Este necesar să înțelegem că agresivitatea este un lucru complet natural între oameni și să înveți să-ți exprimi nemulțumirea unul față de celălalt este adecvat, fără a transforma iritarea într-o ceartă dificilă, care invalidează tot ceea ce este pozitiv, bun și luminos care a fost în relație.
Învață să-ți exprimi pretențiile unul altuia
- Nu trageți concluzii „beton armat”: „Aceasta este adevărata lui față” sau „Ea a fost mereu așa, doar deghizată”. Aceste concluzii nu spun nimic despre o persoană, cu excepția faptului că într-o criză de nervi pur și simplu nu știm să ne controlăm.
- Excludeți limbajul obscen din lexic. Apelând, umilind demnitatea unei persoane dragi, vei reduce astfel stima de sine. Iar o persoană cu stima de sine scăzută va încerca fie să te jignească și mai dureros, fie va lăsa pur și simplu spațiul personal inconfortabil în căutarea unei persoane mai loiale cu deficiențele sale.
- Dacă observați iritare și chiar ură în voi, nu vă alarmați. Găsiți motivul negativului. Poate că pentru asta va trebui să priviți sincer situația și să înțelegeți că nu este persoana care este de vină, ci voi înșivă. Încercați să vă puneți în locul altuia. Cum te-ai comporta în locul lui?
- După ce ați găsit motivul și considerați-l convingător, discutați cu o persoană iubită, arătând bunăvoință și răbdare maximă. Este posibil să fie nevoie să vă repetați solicitarea „nu vă aruncați șosetele” sau „nu aruncați lumina pe toaletă” de mai multe ori. În niciun caz nu rupeți în aroganță: „Trebuie să repet același lucru de trei sute de ori?” sau „Nu ai învățat să mă auzi prima dată”? Obiceiurile sunt foarte greu de schimbat, iar cele rele. Fie va trebui să le eradicați încet, fie să vă supuneți și să nu vă frecați degeaba nervii, nici pentru dvs., nici pentru persoana iubită.
- Nu ascunde ce te chinui. Poate că aveți un nivel ridicat de anxietate, responsabilitate sau sunteți excesiv de geloși? Acestea sunt problemele tale pe care le poți discuta cu o persoană iubită, dar în niciun caz nu există un motiv pentru a-ți rupe furia pe el, pentru a înlătura problemele psihologice. Spunând cu voce tare că nu aveți voie să vă bucurați de comunicare cu calm, în timp ce problema încă nu a fost depășită de emoții negative, sunteți ca și cum vă mărturisiți. admite propria ta imperfecțiune, luminează-ți sufletul. Și singurul lucru pe care îl doriți este ca persoana iubită să țină cont pur și simplu de defectul tău interior, o problemă care provoacă suferință mentală.
- Învață să-ți exprimi gândurile, să discute situații, înarmat cu emoții pozitive. Nu neglijați „ochelarii roz” atunci când comunicați cu persoana iubită pe un subiect sensibil. Cu cât mai multă bunăvoință și dragoste în tine - cu cât persoana este mai prietenoasă, cu atât va fi mai ușor să faceți concesii, înțelegere, acord.
- Problema nu ar trebui să arate ca o reclamație. Explicați ce vă deranjează. Argument - fapte specifice acționează mult mai convingător decât etichetele: „Mă înfuriați”, „Că vă purtați ca Don Juan” și așa mai departe.
- Știți cum să vă opriți la timp dacă simțiți că unul dintre voi a „suferit”. Poate că persoana iubită se află într-o stare dificilă și nu percepe solicitarea sau problema dvs. în mod adecvat. Apoi puteți folosi „steagul alb”, predați-vă pentru un timp. Nu vă temeți să renunțați și să recunoașteți câștigătorul într-o persoană iubită - este a voastră, iar lumea dintre voi este mult mai valoroasă decât o victorie câștigată cu prețul unor leziuni psihologice sau dreptate dovedită care poate deveni o sursă de disconfort emoțional pentru persoana iubită.