Nu se nasc nesiguri, devin. Cel mai adesea, un sentiment de îndoială de sine este dobândit în copilărie timpurie, iar părinții au o influență mare asupra copiilor. De exemplu, când o mamă se grăbește și își certă constant copilul pentru a-și lega încet pantofii sau pentru a-și acoperi incorect patul, acest lucru duce la probleme grave în viitor. Dacă în copilărie nu ai putea dezvolta în mod corespunzător un astfel de sentiment ca încrederea, atunci nu-ți face griji, poți să o faci acum cu ajutorul antrenamentelor și să lucrezi la tine.
Manual de instrucțiuni
1
Întotdeauna amintiți-vă că nu sunteți mai rău decât alții.
Aruncați o privire atentă asupra unei persoane încrezătoare. Este lipsit de defecte? Crede-mă, în orice persoană sunt destui. Prin urmare, o persoană încrezătoare se deosebește de o persoană nesigură, prin faptul că nu se teme să-și arate deficiențele și, ca urmare, cei din jurul lor nu le observă. Amintiți-vă că ascuns la vedere este cel mai inconștient.
2
Deschide-te în fața ta.
Gândește-te ce fel de persoană ești, care sunt cele mai bune trăsături de personaj pe care le deții, ce te motivează, ce te îngrijorează, ce sperie și ce te face fericit. Decide ce vrei să obții în viitorul apropiat. Formați-vă propria opinie despre tine folosind răspunsurile la aceste întrebări.
3
Învață să te iubești pe tine însuți.
Răspundeți cu sinceritate la următoarea întrebare: "Îți place de tine, care este părerea ta despre tine?" Luați o bucată de hârtie și scrieți toate trăsăturile dvs. pozitive (puteți folosi și ajutorul prietenilor sau al părinților). Atunci citiți și amintiți-vă tot ce ați scris. Data viitoare, când doriți să vă certați pentru ceva, luați această foaie și citiți totul cu voce tare.
4
Crede în tine!
Iubiți-vă așa cum sunteți în acest moment, în ciuda faptului că aveți o muncă uriașă asupra dvs. pentru a câștiga încrederea în sine. Bucură-te că în fiecare zi devii mai încrezător (totul va fi așa, pentru că gândurile noastre sunt materiale).
Fii atent
Credința în tine este un proces sau gând care provoacă activitate. Care este sursa de încredere în sine? Se spune uneori că unii oameni se nasc cu încredere în sine. Am o altă părere. Încrederea în sine poate fi crescută în oameni prin eforturile familiei lor sau prin propriile eforturi.
Sfaturi utile
Cum să-ți construiești încrederea în sine. Te simți nesigur? Într-un mediu necunoscut, cu superiorii, atunci când comunicați cu oameni noi, cu bărbați și poate chiar în familie? Indiferent dacă crește ca persoană sigură de sine depinde doar de mediul în care va crește. Și în primul rând - de la părinții săi. Aceștia sunt cei care în primii ani de viață au depus copilul calitățile de bază ale viitorului său personaj.