Pentru a-ți controla în întregime viața, a lucra asupra ta și a merge treptat către țelul tău, trebuie să înțelegi că controlul nu este doar un criteriu pentru creșterea ta, ci un întreg sistem de reguli și principii. Este destul de dificil într-o singură zi să înveți să te controlezi, condițiile existenței tale. Cu toate acestea, în procesul de îmbunătățire de sine, rezultate excelente pot fi obținute urmând recomandările prezentate mai jos.
Petrece-ți timpul liber în avantajul tău
În drum spre muncă sau școală, cel mai adesea pur și simplu te uiți pe fereastră și reflectezi asupra unor probleme sau evenimente minore întâmplate în trecut. Cu toate acestea, acest tip de distracție nu diferă în ceea ce privește productivitatea. Prin urmare, în timp ce călătorești sau doar te odihnești după o zi lucrătoare, ascultă podcast-uri, știri, cărți audio, ascultă radio străină. Chiar dacă toate acestea vor merge pentru tine doar în fundal și nu vei concentra prea multă atenție, toate aceste materiale îți vor schimba conștiința și vor avea un impact direct.
Ia obiceiul de a înregistra totul
Este imposibil să ții cont de toate planurile, gândurile și ideile. Prin urmare, toată lumea trebuie să păstreze un jurnal pentru dezvoltare și perfecționare eficientă. Vino cu un sistem de afișare a informațiilor în el, care ar fi cel mai de înțeles. Și nu uitați să consultați zilnic informații despre planurile pe termen lung și ideile formulate anterior. Aceste informații ar trebui să vă afecteze zilnic subconștientul și să vă motiveze la acțiuni suplimentare.
Curățați-vă mintea de gunoiul în exces
Ajungând acasă după o zi grea, de obicei nu ne putem veni în simțuri de multă vreme, de multe ori suntem frustrați de cei dragi și nu ne putem concentra asupra altor chestiuni. Aceasta este, fără îndoială, o abordare greșită, așa că de fiecare dată când simți din nou că conștiința ta este plină, trebuie doar să te relaxezi. Stați câteva minute într-o stare relaxată, faceți o baie sau ascultați muzică clasică. Abia după asta începe să acționezi mai departe.
Scapă de mediul negativ
Poate că în viața fiecărei persoane există oameni care scurg literalmente energia și îi fac să-și facă griji. Nu ar trebui să întâlniți astfel de oameni, ci doar să-i evitați, să nu intrați în discuții lungi cu ei și cu atât mai mult în relații strânse. Pur și simplu filtrați toate informațiile care provin de la ele și luați-le mai ușor cu ajutorul vampirelor energetice.
Fă sport și meditație. De multă vreme se știe că sportul și meditația ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la refacerea forței și la recuperarea din zilele grele de muncă. Prin urmare, în niciun caz nu vă sacrificați sănătatea fizică și psihică și dedicați mai multe zile pe săptămână sportului. Meditația se face cel mai bine în fiecare seară. Acest lucru vă va permite să deveniți mai calm, mai încrezător și mai puternic.