Abuzul sexual este un traumatism psihologic sever, adesea însoțit de vătămări fizice. Reabilitarea după viol poate dura câțiva ani. Un fapt teribil - este imposibil să te protejezi complet de acesta. Dacă ați fost abuzat, încercați să strângeți forțe și să luați măsuri suplimentare.
Manual de instrucțiuni
1
Decideți dacă veți merge la poliție. Este indicat să fii însoțit de o persoană în care ai încredere. Argumentul în favoarea depunerii unei cereri este oportunitatea de a influența situația și de a proteja alte femei și fete de abuzurile violatorului. Pregătiți-vă pentru ceea ce aveți de povestit în detaliu despre incident și supuneți examinării medico-legale. Există cazuri frecvente când poliția, sub toate pretextele probabile, încearcă să nu deschidă un dosar penal. Victimelor violului nu le este garantat secretul sau securitatea personală. Gândiți-vă cu atenție și cântăriți toate opțiunile. Numai tu poți lua o decizie.
2
Ia imediat testarea infecțiilor cu transmitere sexuală și folosește contraceptive. Este foarte bine dacă cineva din rude apropiate sau prieteni va fi lângă tine tot timpul. Nu închide, vorbește despre cum te simți. Amintirea tuturor detaliilor nu este necesară, trebuie doar să vă împărtășiți gândurile și sentimentele în acest moment. Există linii de asistență anonime și centre de criză pentru femeile supraviețuitoare ale violenței. Psihologii calificați vă vor ajuta să faceți față disperarii și durerii. Nu vă combateți problemele în liniște și singur - există riscul ca acestea să rămână cu voi pe viață.
3
Din păcate, starea morală și fizică a femeilor afectate este în mod tradițional subestimată în societate, iar acțiunile violatorilor sunt adesea justificate. Datorită acestei triste tendințe, victimele violenței tind să se învinovățească doar de ceea ce sa întâmplat. Ar trebui să înțelegeți în mod clar - vina dvs. lipsește aici, aceasta revine în întregime persoanei care a conceput și a comis crima.
4
Acum vă confruntați cu o gamă acută de emoții negative. Printre ele se numără neputința, anxietatea, depresia, furia. Te doare, dar această durere nu va continua la nesfârșit. Acceptă-ți sentimentele și „trăiește-le”, indiferent cât de puternice sunt. Nu lăsa violența să-ți strice viața. Faceți planuri pentru viitor, comunicați cu ceilalți și credeți că există mult mai bine decât rău în lume. Vei fi cel mai fericit, nu te îndoiești.
Fii atent
Dacă totuși decideți să recurgeți la ajutorul poliției, cu cât o faceți mai repede, cu atât mai bine. Oricât de mult vă place să faceți un duș și să vă spălați toate urmele lăsate de violator, nu faceți acest lucru. Cel mai probabil, dovezi ale vinovăției sale au rămas importante pentru ancheta asupra corpului și hainelor tale. Cererea este scrisă în 2 exemplare, dintre care una rămâne cu dvs. Persuasiunea de a nu depune o declarație de către poliție este ilegală. Solicitați motivele pentru care refuzați să acceptați cererea scrisă.