Cât de des vă întrebați: De ce sunt inteligent, frumos, vesel - mă simt ca un eșec? ”Știi singur răspunsul: nu ești sigur de tine. iar prima carieră este mult mai reușită decât cea de-a doua. Această listă continuă. Deci, ce ne împiedică pe mulți dintre noi să credem în atuurile noastre?
Manual de instrucțiuni
1
Priviți în trecut
De regulă, există două motive principale ale îndoielii de sine. Primul - în copilărie, când ai fost format ca persoană, părinții, prietenii sau profesorii te-au apăsat cu autoritatea lor, îți făceau adesea comentarii, îți reproșau ceva și nu îți ascultau părerea. Al doilea - mult timp a existat (sau poate este) o persoană care se îndoiește constant de tot. Este clar că te-ai putea infecta cu asta.
2
Pentru a scăpa de nesiguranță, psihologii sfătuiesc să își dea seama de nemulțumirile lor cele mai vii și să încerce să le retrăiască din nou cu maximă putere emoțională. Nu este niciodată prea târziu pentru a-ți schimba mental trecutul. Scopul tău este să transformi povara trecutului într-o moștenire valoroasă, în experiență, în potențial de viață. Și amintiți-vă, nu ar trebui să vă fie rușine de momentele dificile din viața voastră (divorț, interviu nereușit, pierdere de bani). Dacă ai depășit acest lucru, atunci ai devenit mai puternic. Ar trebui să fie mândru de.
3
Fă-ți prieteni cu tine
Există cuvinte minunate în Biblie: „Iubește-ți aproapele ca pe tine însuți.” Toată lumea a auzit această frază, dar nu toată lumea știe că, pentru a iubi pe cineva, trebuie mai întâi să înveți să te iubești pe tine însuți. Această iubire nu este egoism, nu înșelăciune, nu aroganță. Aceasta este baza omului.
4
Vrei să faci fapte bune, dar în același timp te consideri rău? Dar cineva poate face ceva bun?.. Puteți ieși dintr-un cerc vicios doar schimbând atitudinea dvs. față de voi înșivă. Nici luni, nici mâine, ci din acea secundă. Acționează!