Încă vă încurcați de ce ați avut dintr-o dată o astfel de descoperire în problemele nesoluționate dintr-o dată și deodată dispoziția voastră s-a schimbat în rău? Avertisment: cel mai probabil ai fost afectat grav
telefon mobil.
Oamenii de știință au descoperit că, în medie, o persoană petrece 9 ore pe zi pe rețelele de socializare și, în general, pe internet. Gândiți-vă doar la cât de mare este acest număr! Toate lucrurile care trebuiau făcute în această perioadă de timp sunt fie făcute cumva, fie amânate. De aici graba veșnică. Dacă observați o tendință de a răsfoi un flux de știri din când în când sau nu vă gândiți la viața voastră fără corespondență cu prietenii, este timpul să aranjați o detoxifiere digitală pentru dvs.: cu alte cuvinte, lăsați deoparte telefonul și alte gadgeturi și, în sfârșit, luați-vă viața reală.
Această abordare are cinci puncte forte importante din punct de vedere strategic.
1. Leneșul este un lucru atât de urât, încât nu se va evapora de la sine. Trebuie să fie împinsă din viața ei, iar petrecerea eternă cu un smartphone în mâini nu contribuie deloc la acest lucru. În plus, părăsind realitatea virtuală și realizându-vă pe deplin în viața reală, vă puteți străluci pe noi hobby-uri utile și interesante: sport, citit, lucruri remake hand-made etc.
2. Acum despre valoarea practică. Timpul este singura resursă de neînlocuit și dacă o pierdem pe clic pe fotografii pe Internet, nu se va mai întoarce niciodată. Imaginează-ți câte lucruri ai putea face într-o singură zi fără mobil. Este respingerea socială. rețele nu merită?
3. De obicei, femeile merg pentru relaxare la saloanele SPA, pentru un masaj, la un cosmetolog etc., dar toate acestea nu vă vor putea salva de la o sursă de stres cronic - o stare de așteptare constantă. Așteptăm un mesaj, așteptăm un „like” pe o nouă fotografie sau înregistrare, abia așteptăm să se încarce pagina. Alegerea înlocuitorului artificial al vieții, care în esență sunt rețelele sociale, ne lipsește viața.
4. Dacă amânați telefoanele mobile, conversația cu prietenii va aduce mult mai multă plăcere. Vei putea să percepi mai bine poveștile și glumele celuilalt și, în general, vei deveni mai aproape. Niciun telefon nu vă poate înlocui cu o comunicare umană live.
5. Foarte des oamenii fug în rețelele de socializare din probleme reale, dar problemele în sine nu dispar. Este important să vă dați seama de responsabilitatea pentru viața voastră și să începeți să vă controlați viața chiar acum, înainte să fie prea târziu.