Terapia cu povești este o metodă psihologică interesantă, eficientă și accesibilă, cu ajutorul căreia puteți rezolva o serie de probleme și întrebări. Puteți lucra cu basme atât acasă, cât și independent, împreună cu un psiholog. Această metodă este potrivită atât pentru copii, cât și pentru adulți. Pentru ce se folosește terapia de basm?
Metoda terapiei de basm este cerută în special în timpul lucrului cu copiii preșcolari și cu copiii mai mici. Cu toate acestea, pentru adolescenți și adulți, această abordare psihologică poate ajuta și la rezolvarea mai multor probleme.
Când se aplică terapia basmului
În copilărie, această metodă psihologică trebuie utilizată în cazurile în care este necesară ajustarea comportamentului copilului. Citind și analizând basmele, este mai ușor pentru copii să explice normele de comportament și să-i învețe cum să reacționeze corect la orice situație. Terapia cu povești ajută la identificarea problemelor interne ascunse pe care le poate avea un copil și, de asemenea, ajută la formarea inteligenței emoționale, la dezvoltarea empatiei și a abilităților de comunicare.
Un anumit beneficiu din lucrul cu basmele din copilărie se remarcă și pentru dezvoltarea memoriei, gândirii și imaginației. Pentru ca rezultatul din terapia basmului să fie cu adevărat, nu trebuie să citiți doar povești magice cu copilul. În procesul de lucru, este important să se analizeze acțiunile eroilor operei selectate, să discute cu copiii ce lucruri noi au învățat, ce au învățat pentru ei înșiși dintr-o anumită poveste. Terapia cu povești este, de asemenea, potrivită ca un mod de transfer al unei anumite experiențe.
Psihologii recurg adesea la această metodă pentru a detecta probleme specifice pe care le are atât un copil, cât și un adult.
Ce ajută la identificarea basmelor
O astfel de tehnică psihologică vă permite să „scoateți” conflicte intrapersonale ascunse, complexe care au fost anterior stoarse din conștiință. Cu ajutorul basmelor, poți combate fobiile, temerile, anxietatea și starea de spirit depresivă la orice vârstă. În același timp, lucrul cu basmele ajută nu numai la identificarea principalelor probleme care necesită soluții, dar și la găsirea unor modalități de eliminare a acestora. De regulă, acest lucru se întâmplă atunci când o persoană își scrie singură povestea magică, apoi analizează ceea ce este scris de unul singur sau cu ajutorul unui psiholog.
Terapia basmelor este utilizată în cazurile în care este necesară rezolvarea oricărei traume psihologice. Această metodă ajută la amintirea a ceea ce a fost uitat anterior - stors din conștiință. Lucrul cu basme vă permite să descoperiți cauza principală a unei stări nevrotice.
Folosind această metodă psihologică, puteți învăța să ieșiți din diverse situații de viață, să stăpâniți arta de a face față stresului și să dezvolți capacitatea de a depăși cu ușurință situațiile de criză. Terapia cu povești este utilă pentru creșterea stimei de sine, pentru dezvoltarea de sine, pentru dezvăluirea talentelor și abilităților. În copilărie, această metodă psihologică sporește vocabularul copilului și formează abilitățile de bază ale gospodăriei la copil.