Jocuri online - o adevărată „societate virtuală”. Aici au loc cunoștințele, se naște prietenia și, uneori, afecțiunea romantică, oamenii comunică, se angajează într-o afacere importantă de „jucării”, uitând temporar de problemele „adulților” și de nebunia zilnică a vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, un astfel de timp liber nu este atât de inofensiv și există pericolul de a intra într-o dependență de joc, care va afecta inevitabil viața reală. Cum să identifici primele semne ale dependenței?
Era erorilor comunicărilor instantanee a creat noi divertismente. Unul dintre cele mai populare este jocurile online. Pe de o parte, aceasta este o relaxare minunată, mutând conștiința în realitatea virtuală, capacitatea de a vă deconecta de la probleme enervante. Majoritatea jocurilor sunt plătite, dar este păcat să plătești plăcerea și adrenalina ușoară pe care o jucărie preferată le aduce vieții? Unele jocuri intră atât de mult în viața omului, încât le joacă de ani buni. Cu toate acestea, treptat, jocul atrage din ce în ce mai mult, este nevoie de tot mai mult timp și bani, iar odată ce realitatea trece la periferia conștiinței, în timp ce „a doua viață” virtuală devine primordială. O persoană, cum ar fi fost, pierde un simț al realității, rezolvând constant probleme de joc, o personalitate se degradează, conexiunile complete cu societatea sunt pierdute. Cum să recunoști o amenințare?
- O nouă zi începe cu întrebarea: ce noutăți s-au întâmplat în joc în absența dvs. cât timp erați offline?
- Te simți inconfortabil și neliniștit dacă din anumite motive nu poți intra online sau nu poți intra în joc?
- În mod constant, la prima oportunitate, verificați și controlați jocul, chiar dacă vizitați?
- Sunteți gata să amânați sarcinile necesare gospodăriei pentru mai târziu - micul dejun, scăldatul, spălarea vaselor murdare, curățarea casei, plimbarea câinelui preferat?
- Sunteți gata să amânați, să programați o întâlnire importantă dacă au loc evenimente importante din punctul dvs. de vedere în joc?
- Rămâi în picioare până dimineața jocului, riscând să suprasolicitați și să întârzii la muncă sau la studiu?
- Reduceți timpul de comunicare cu cei dragi pentru a intra în sfârșit în rețea și a introduce linkul dorit în bara browserului?
- Sunteți gata să alergați în ploaie și să vă plimbați la terminal pentru a „turna” o sumă de bani?
- Sunteți gata să plătiți pentru valorile jocului, sacrificând costurile necesare celor aflați în apropiere?
- Relațiile de joc devin importante pentru dvs., acordați importanță conflictelor de joc care apar între jucători?
- Simțiți agresiune, gata pentru „războaie de chat”?
- Nu credeți că ura de oameni cu care nu sunteți familiariți este cel puțin ciudată și, în general, o tulburare psihică?
- Continuați mental să analizați strategia jocului sau să discutați cu adversarii dvs. de joc, fiind în afara rețelei de internet?
- Ați început o relație romantică și „iubire virtuală” cu unul dintre personajele jocului și simțiți cât de imperfect este partenerul dvs. real?
- Nu vă place faptul că cheltuiți prea mult timp și bani pentru joc, probleme acasă, probleme de muncă și, după ce ați decis să vă limitați, ați simțit că dorința de a intra în joc a devenit și mai puternică?
- Ești gata să petreci zile în lumea jocurilor în weekend, în vacanță sau în vacanță?
- Te identifici din ce în ce mai mult cu un personaj de joc, iar porecla jocului tău devine treptat numele tău de mijloc?
Dacă cel puțin unele puncte corespund comportamentului tău, atunci acest lucru indică faptul că conștiința ta este în pericol și tu însuți ești cufundat într-o dependență de joc. Gamer, gamer nu este un diagnostic psihologic atât de inofensiv. Desigur, jocurile de noroc nu sunt un drog sau alcool care distrug o persoană la nivel chimic. Aici efectul asupra psihicului tău este mai subtil și mai insidios. Dependența de joc distorsionează conexiunile și relațiile reale. Experimentează emoții pozitive sau negative puternice față de persoane pe care nici măcar nu le cunoști. Aceasta este ca schizofrenia. Timpul tău aparține virtualității, format din pixeli, dar ai putea să-l dedici cititului cărților, călătoriei, pescuitului, mersului cu cei dragi, vizionării de filme interesante, petreceri cu prieteni adevărați, sex, hobby-uri, amenajarea unui apartament, câștigarea de bani până la urmă!
Cum să scapi de dependența de jocuri?
Nu va fi atât de ușor cum pare la prima vedere. Puteți încerca să arătați puterea de voință și o parte cu jocul preferat - pentru o perioadă sau pentru totdeauna. Dar, cel mai probabil, jocul își va pune problema, iar după o scurtă pauză te vei întoarce la el cu energie dublată. Poate cel mai bine este să schimbi situația, să mergi în vacanță sau la cabană, unde nu există internet. Fă-ți mersul. În dragoste, în cele din urmă, după ce și-a depășit o dependență - alta, mai reală și mai rezonabilă. Și dacă jocul este ferm stabilit în viața ta și dedici mai mult de 2-3 ore pe zi, cel mai bine este să contactezi un psiholog profesionist.
Într-adevăr, dacă te confrunți cu adevărul, este nechibzuit să negi faptul că o dependență puternică de un joc online este ca o adevărată sclavie voluntară online, datorită căreia companiile de jocuri de noroc îți vând cinic și fără nerușinare o existență în pixeli electronici, o iluzie virtuală în schimbul timpului viața ta și banii câștigați.