„Nu ne duce în ispită!” - aceste cuvinte dintr-o rugăciune reflectă foarte precis esența problemei. Ispitele îl înconjoară pe om peste tot și fiecare dintre ei îl are pe al său. Pentru vegetarieni, poate cea mai mare ispită este o mâncare apetisantă de carne, cea de-a cincizeci și unu de gâturi este pentru un magazin care se recuperează, iar pentru un bărbat credincios căsătorit, o blondă tânără, frumoasă dintr-un club de noapte.
Manual de instrucțiuni
1
Cel mai important lucru pentru o persoană este de a stabili anumite reguli pentru sine, după care va deveni determinant pentru tine în viață. Fiecare ar trebui să-și stabilească prioritățile personale. De exemplu, dacă o persoană încearcă să facă o carieră, trebuie să înlăture din viață tot ceea ce îl poate împiedica în acest sens. În primul rând ar trebui să fie ceva care să-i consolideze poziția profesională și abia atunci - orice altceva.
2
Dacă o femeie dorește să slăbească, în primul rând ar trebui să fie exerciții fizice, diete și proceduri pentru a reduce grăsimea corporală. Decide ce reguli nu trebuie să încalci niciodată, pe care trebuie să le urmezi cât mai mult și pe care le poți încălca. Puterea nu este luată de nicăieri, ci trebuie dezvoltată.
3
După ce ați acordat prioritate, gândiți-vă ce plăceri și bucurii vă puteți permite fără să vă încălcați regulile. Principala greșeală a majorității oamenilor este că și-au stabilit standarde înalte, lipsindu-se complet de plăceri. Doar asceții rare pot trăi în reguli stricte, în timp ce majoritatea au nevoie de bucurii cel puțin rare și minore. Dacă o persoană nu le primește, mai devreme sau mai târziu va încălca și toate regulile vor fi încălcate. De exemplu, uzinele își pot permite o dată pe săptămână, să zicem, vineri, să terminăm munca puțin mai devreme și să ne relaxăm - mergeți la cinema, faceți o plimbare în parc, petreceți o seară în bar cu prietenii sau doar citiți cartea preferată în pat.
4
Dacă sunteți atrași în mod irezistibil la cumpărături, dacă vedeți că picioarele devin mai slabe și sunteți atras de irezistibil să priviți în interior, când vedeți vitrine frumoase, încercați să vă amintiți că aveți deja o mulțime de lucruri pe care practic nu le folosiți! Estimează ce ai putea face dacă ai economisi banii cheltuiți pentru ei! Cel puțin încă o dată am pleca într-un turneu interesant în străinătate. În general, în aceste cazuri, obiectivul ajută foarte mult, adică trebuie să îl setați înainte de a vă cumpăra o mașină. Și la vederea următoarei rochii frumoase, amintiți-vă de obiectivele care sunt mai semnificative decât această achiziție.
5
Învață să te răsplătești pentru fermitatea minții tale. Rezistând unei ispite grave, laudă-te pe tine însuți. După ce ai refuzat o porție din tort în speranța de a deveni mai subțire și mai frumoasă, „conduce-te” la cinema, cumpără un ruj nou sau dă-ți un alt cadou. Lăudați-vă, știți că sunteți bine.
6
Și poate cel mai bun lucru de reținut este că este mai ușor să rezistați ispitelor prin evitarea lor. Nu vă puneți într-o poziție care vă îngreunează rezistența. Pierdeți în greutate - nu cumpărați dulciuri, nu doriți să vă înșelați pe soția iubită - aveți grijă de petrecerile burlacilor. Nimeni nu este fier, nu uita de asta. Pentru a nu ceda ispitelor lumești, pustnicii se duc în deșerturi și munți, unde pur și simplu nu există nicio cale de a ceda la slăbiciuni.