Încrezător pentru a fi cool. Nu vei spune nimic. Dar multe persoane nu înțeleg motivele pentru comportamentul lor incert. Li se pare că o anumită substanță intangibilă îi îmbrățișează, iar mâinile lor încep să se agite în situații dificile, inimile le bat furioase. Aș dori să mă enervez: toate emoțiile noastre sunt procese fiziologice. Și simțim fiecare stare, la fel, cu corpurile noastre.
Motivul principal al îndoielii de sine este formarea necorespunzătoare sau absența abilităților în interiorul unei persoane, care provoacă o gamă uriașă de sentimente, începând cu inhibiția obișnuită și se termină cu frica. Totuși, acesta din urmă este cel mai adesea un semn al unei reacții incorecte deja formate la evenimente familiare pe care o persoană le transferă în situații similare. De exemplu, un copil după psihologii comportamentali a învățat să se teamă de iepuri, după un timp a început să se îngrijoreze la vederea a tot ceea ce este alb și pufos.
Când suntem inhibați, acest lucru indică un singur lucru - nu avem abilități. Iar când abilitățile necesare nu sunt formate, insecuritatea este o stare naturală. În general, trebuie să înțelegeți un lucru mic. Orice incertitudine este firească. Nu este nevoie să încercați să o suprimați, deoarece duce la complexe. Ce este asta Un complex este atunci când o persoană se simte nesigură, când se simte nesigură. Pare să pară ciudat, dar pe un exemplu vom analiza acum mai detaliat.
O persoană are dificultăți în comunicarea cu oamenii. Se apropie de un străin și începe să-și facă griji, să-i fie frică. Gândul i-a cuprins în cap: "Kapets, cum este așa? Vor amuza de mine." Se dovedește că o persoană se teme de oameni să nu-i fie frică de oameni.
Ce să faci pentru a scăpa de nesiguranță? Răspunsul la această întrebare vine din definiția de mai sus. Dacă o persoană se teme de ceva, atunci acest lucru nu trebuie ascuns. Oricum, unii oameni vor înțelege adevăratele tale sentimente. Indiferent cum încercați să vă ascundeți emoțiile, acestea sunt arătate. Prin urmare, trebuie să înveți să păstrezi calmul fierului în situații dificile și să nu încerci sfidător să-ți arăți relaxarea.
De altfel, aceasta crește riscul de oncologie psihosomatică. Practica arată că atunci când o persoană se simte nesigură și vorbește despre asta, devine instantaneu mai ușoară. Trebuie să găsiți o persoană care să vă ajute să scăpați de complexe. Puteți face ceva singur, dar va dura mai mult timp pentru a remedia. Este mai ușor să te retragi decât să te înțelegi.