Pentru multe persoane, o viziune exterioară este importantă și necesară. Aceasta este percepută ca un fel de evaluare. În unele cazuri, opiniile altor persoane pot ajuta la dezvoltarea și atingerea unui anumit obiectiv. Cu toate acestea, imediat ce aceasta devine dependență dureroasă de oamenii din jurul tău, acest lucru ar trebui combătut.
Foarte des, cauza primară este necesară pentru a remedia o problemă. În acest caz, momentele psihologice inconfortabile de care doriți cu adevărat să scăpați sunt similare cu bolile fiziologice. La urma urmei, puteți suprima sau trata simptomele bolii pentru o perioadă infinit de lungă de timp, cu toate acestea, eliminarea patologiei nu va funcționa până când cauza imediată care a declanșat-o va fi eliminată.
Din cauza ce poate forma dependența
Ce poate fi o dependență alarmantă și dureroasă de opiniile altor oameni? De ce unii oameni sunt foarte expuși la evaluări exterioare? Printre varietatea de opțiuni, de regulă, sunt principale:
- probleme cu respectul de sine, creșterea îndoielii de sine;
- dorința (sau imposibilitatea datorată atitudinilor) unei persoane de a-și realiza unicitatea;
- dificultăți în realizarea valorii de sine, cu acceptarea talentelor, realizărilor etc.
- dependența de opiniile celorlalți este adesea formată de părinți cu ajutorul creșterii, împreună cu suprimarea independenței unei persoane și ideea că este o persoană unică, individualitatea;
- diverse atitudini personale pe care o persoană le-ar putea forma independent acasă, de exemplu, sub influența unei situații critice sau stresante.
S-ar părea că dacă motivul dependenței de opiniile celorlalți constă în stima de sine scăzută, atunci luați-o și ridicați-o pentru voi. Sau dacă s-a format o trăsătură similară datorită preferințelor personale, trebuie doar să rupi aceste preferințe. Foarte adesea, persoanele care depind dureros de opiniile celorlalți aud fraze precum „uitați-o”, „ignoră cuvintele altor persoane”, „ce vă pasă ce cred alții” și așa mai departe. Cu toate acestea, după cum știți, a spune este întotdeauna mult mai ușor decât a face. Prezența anxietății crescute, nevroza posibilă, toleranță scăzută la stres, blocat în gânduri și sentimente, formarea de obsesii și imagini, diverse temeri și temeri - toate acestea alimentează adesea dependența totală de opinia publică. Depășirea acestui lucru în două moduri nu este de obicei ușoară. Ce să faci? Cum să faci față tendinței tale de a privi constant înapoi spre ceilalți, de a asculta ce spun oamenii din jur?