Caracterul este strâns legat de temperamentul unei persoane, precum și de abilitățile sale. Determină forma de manifestare a anumitor reacții, precum și dinamica proceselor mentale. Nu puteți modifica tipul de temperament, dar dacă ați dezvoltat puterea de voință, puteți controla și corecta trăsăturile negative ale personajului dvs.
Veți avea nevoie
- - o foaie de hârtie;
- - stilou;
- - autocontrol;
- - un model.
Manual de instrucțiuni
1
Rețineți că, după vârsta de 30 de ani, schimbările dramatice ale caracterului apar extrem de rar. Dar totuși încercarea de schimbare nu este niciodată prea târziu. Pentru a rezolva această problemă, există multe metode care se bazează pe același postulat: dorința de schimbare trebuie să fie proprie și conștientă.
2
Scrieți pe o bucată separată de trăsături de caractere pe care le considerați „dăunătoare”. Opus fiecăruia, indicați cum se manifestă. Acest lucru vă va ajuta să facilitați controlul asupra dvs. și să preveniți acțiunile neplăcute viitoare. De exemplu, personajul tău negativ este furia. Se poate manifesta prin faptul că, de multe ori fără să auzi interlocutorul, începi să fii nepoliticos cu el. În acest caz, începeți să vă controlați acțiunile: încercați să ascultați persoana până la capăt, numărați la zece înainte de a spune orice claritate.
3
Alege un model de rol (poate fi o persoană reală sau fictivă). Începe să-l urmezi, întreabă-te cum a acționat „standardul” în locul tău. Astfel, copiind modul dorit de comportament, veți dezvolta obiceiurile potrivite, minimizând manifestarea trăsăturilor de caracter negative. Doar nu încercați să copiați comportamentul cuiva într-un șablon. Aici trebuie să înțelegeți că sunteți individual și, prin urmare, unele caracteristici se vor manifesta cu o nuanță caracteristică numai pentru voi.
4
Țineți cont de faptul că personajul unei persoane este creat pentru o lungă perioadă de timp, este dificil să depășiți trăsăturile neplăcute, toate acestea necesită o muncă lungă și dureroasă. Dar numai prima săptămână prezintă o dificultate deosebită. Când acțiunile de control asupra manifestării laturilor „întunecate” ale personajului dvs. devin un obicei, urmărirea comportamentului dvs. va deveni mult mai ușoară. Și în curând, ceea ce nu ți-a plăcut despre personajul tău va înceta să-ți complice viața, ceea ce va îmbunătăți comunicarea cu cei dragi.
5
Nu contează ce sistem de corecție a caracterelor utilizați. Este mult mai important să doriți sincer să vă schimbați în bine, amintindu-vă că nu există nicio limită la perfecțiune.