Nu toate femeile sunt complet satisfăcute de aspectul lor. Mulți sunt siguri că, cu siguranță, trebuie să schimbe ceva în corpul lor. Cum să înveți să te iubești pe tine pentru cine ești? Într-adevăr, unul dintre secretele principale ale atractivității constă într-o atitudine pozitivă față de sine.
Manual de instrucțiuni
1
Abilitatea de a relaționa cu sine este pusă pozitiv de-a lungul copilăriei, în multe privințe depinde de părinți. Afectează formarea stimei de sine și a relațiilor cu semenii și sexul opus. Dacă nu îți plac absolut anumite caracteristici ale figurii tale, încearcă să schimbi situația - învață să te accepți pe tine însuți.
2
Nu este ușor să înveți să-ți iei corpul necondiționat (oricare ar fi el). Sugestia automată obișnuită nu este suficientă. Încercați să vă uitați în oglindă mai des, zâmbiți-vă. Este mai bine să te uiți la înălțimea deplină, acum în dezbrăcat, apoi în formă îmbrăcată. Examinați-vă, de parcă din exterior, observați ceea ce considerați ca fiind neajunsurile voastre. Nu încercați să înecați emoțiile negative care apar cu privire la figura dvs. Repetați acest ritual timp de câteva zile. Vei observa că negativitatea este înlocuită de calm - efectul dependenței este declanșat, iar corpul tău începe să-ți placă.
3
Ai grijă de tine, ai grijă de corpul tău, de față. Nu contează ce faceți: faceți o baie cu spumă parfumată, mergeți la un salon de înfrumusețare, faceți exerciții, gătiți mâncăruri delicioase, cumpărați haine noi. Grija este o parte a dragostei; se încarcă cu o atitudine pozitivă față de sine, crește stima de sine și îmbunătățește atitudinea față de corp.
4
Organizați o ședință foto cu un fotograf experimentat. Imaginile bune te vor ajuta să îți schimbi părerea despre tine, să te obișnuiești cu aspectul tău. Imprimați și plasați cele mai bune fotografii într-un loc vizibil, astfel încât acestea să vă reamintească de multe ori cine sunteți cu adevărat.
5
Aflați cum să acceptați în mod corespunzător complimente. Nu nega niciodată că arăți bine, altfel data viitoare când o persoană pur și simplu nu vrea să le faci. Luați cuvinte bucuroase cu bucurie, învățați să le răspundeți cu recunoștință, dați mai des complimente oamenilor din jurul vostru.