Mulți oameni, chiar și cei care dețin posturi înalte, care trebuie să dea discursuri și prezentări angajaților și subalternilor, experimentează frică și timiditate inexplicabilă atunci când intră în contact cu un străin. Ce se poate face într-o astfel de situație?
Manual de instrucțiuni
1
În primul rând, este necesar să se abțină de situație sau să-l recunoască pe acesta din urmă ca fiind obișnuit. Pune-ți câteva întrebări:
Ce se întâmplă în esență?
De ce mi-e teamă să vină și să vorbesc cu o persoană?
Ce se va întâmpla dacă fac asta?
Ce se întâmplă dacă renunț la intenția mea?
Definiți-vă obiectivul:
De ce ai întâlni această persoană?
De ce te-ar cunoaște această persoană?
Cu toate acestea, nu uitați că în prima etapă - depășind timiditatea și frica de cunoscuți - obiectivul dvs. este să antrenați abilitățile de comunicare. Tratați situația ca pe un proces de creștere personală.
2
Primul lucru de făcut este să „banalizezi” situația. Într-adevăr, veți face ceea ce fac zilnic sute de mii de oameni. Oamenii se cunosc, oamenii comunică și se despart. Nu uitați că sunteți o persoană unică și unică, nu aveți șanse mai mici să întâlniți și să dezvolți o relație cu o persoană decât oricine altcineva. Amintiți-vă că chiar și cei care vă sunt semnificativ inferiori prin multe criterii, de la aparență la dezvoltare intelectuală, se cunosc și se dezvoltă relații cu succes. Repetați-vă: „dacă ceva este la dispoziția cuiva, atunci nici mie nu mi-e greu!”
3
Schimbați vectorul valorilor. Haideți să rupem comportamentul și percepția șabloanelor persistente. Orice cunoștință de pe stradă, de fapt, este un studiu. Imaginează-ți că ești un cercetător care studiază reacțiile oamenilor la comportamentul tău. Nu ai de gând să cunoști o persoană, ci să îi observi reacția, emoțiile și să tragi concluzii pentru tine. Acest lucru nu este deloc înfricoșător. Trăim în secolul XXI, nimeni nu te va lovi cu un topor de piatră și nu va jertfi o zeitate păgână. Descoperă lumea emoțională a persoanei cu care ai intrat în contact. Crede-mă, nu este mai puțin interesant decât să asculti povești despre cum au făcut-o alții.
4
Definiți un obiect sau o situație pe care să creați un contact. De exemplu, dacă o persoană care îți place se plimbă cu un câine, atunci apropie-te de el și începe să vorbească cu animalul, oferindu-i un compliment: „Ce drăguț câine ești, cât de inteligent și bine îngrijit ești!” Apoi, puteți pune proprietarului sau proprietarului întrebări despre unde să cumpărați un astfel de cățeluș, câți pui din această rasă merită acum? Apoi puteți cere persoanei să vă trimită un link către site-ul dedicat acestei rase, oferindu-i o bucată de hârtie cu adresa dvs. de e-mail. Asigurați-vă că, împreună cu linkurile, vom primi un număr de telefon. Te asteapta!..
5
Alătură-te emoției umane de bază. Dacă o fată stă la ieșirea din clădire, așteptând ploaia, atunci începe să vorbească cu tine sau cu un interlocutor imaginar despre ploile frecvente în această perioadă a anului și apoi o întreabă ce crede? Dacă ea menține o conversație, atunci după câteva minute, puteți da o mână pentru a vă prezenta și pentru a vă oferi să mergeți cu voi sub o umbrelă. Ar trebui să fii în mod natural cu ea pe parcurs
.Fii atent
Cel mai important, începe să întâlnești astăzi, chiar acum! Viața este scurtă și nu pierde momentele fericite.
Sfaturi utile
1. Alocați un rol unei persoane. Imaginează-ți că persoana cu care ai de gând să vorbești este vechea ta cunoștință, pe care pur și simplu nu ai mai văzut-o de mult timp.
2. Amintiți-vă că nu veți face cunoștință, ci doar să vorbiți și să observați reacția persoanei la cuvintele voastre.
3. Cereți, de exemplu, oamenilor să țină ușa atunci când aduceți cutia de sub televizor în scara, în timp ce eliberați observații despre un arc sau o încuietoare combinată.
4. Zambeste. Nu vă apropiați prea mult de persoană. Mențineți palmele deschise.
5. Amintiți-vă că doar comunicați și nu aveți nevoie de nimic de la persoană, acest lucru va genera comportamentul non-verbal necesar, meta-mesaje adecvate și persoana va înceta să vă încredere.