Cum să înveți să-ți accepți vârsta

Cum să înveți să-ți accepți vârsta
Cum să înveți să-ți accepți vârsta

Video: Psihoterapeutul Andreea Savulescu iti arata cum sa te iubesti pe tine 2024, Mai

Video: Psihoterapeutul Andreea Savulescu iti arata cum sa te iubesti pe tine 2024, Mai
Anonim

Îmbătrânirea nu înseamnă să îmbătrânești. Odată ce ai înțeles acest lucru, îți poți lua vârsta.

Celebrul Coco Chanel a spus: „Fiecare femeie are vârsta pe care o merită”. Cum să înveți să nu fii trist de ziua ta și să te uiți în oglindă fără regret?

În fiecare an, o persoană îmbătrânește - acest lucru este evident. Dar, în același timp, cu toții avem percepții diferite ale vârstei - atât ale noastre, cât și ale altora. Amintiți-vă cum elevii de liceu din clasa I ni s-au părut adulți, iar tinerii de douăzeci de ani păreau mătuși. În același mod, la 80 de ani vei începe să le spui nepoților că la 60 de ani nu era foarte mult nimic.

Dar în viața oricărei femei există perioade critice în care cursul inexorabil al timpului se simte cel mai acut. Cum să le supraviețuim?

Primele temeri: 25-27 de ani

Apariția primelor riduri și a câtorva păr cenușii își plonjează deseori proprietarii într-o adevărată depresie. Fetele se grăbesc să afle despre procedurile cosmetice și să cumpere creme care să le ajute să oprească timpul. Și unii chiar aleargă la un chirurg plastic, cerând o facelift!

Nu este nevoie să intrați în panică: emoțiile negative au un efect rău asupra aspectului! Când ne preocupă ceva, ne încruntăm în mod constant, motiv pentru care se formează riduri faciale. Din experiențe puternice apar probleme cu somnul, ceea ce înseamnă că apar cercuri sub ochi. Și unii încep să mănânce fără să se oprească - și să-și strice figura.

Amintiți-vă: plinătatea nefirească, un ten nesănătos și o aruncare încruntată de-a lungul anilor fetei. Așadar, nu vă deranjați cu gândurile proaste - bătrânețea este încă departe. Și nu vă implicați în activități de amatori, încercând să vă păstrați tinerețea în moduri greșite. Este mai bine să contactați un cosmetolog - el vă va spune ce înseamnă să folosiți la această vârstă.

Rămâneți la curent cu tendințele de modă, filme noi și muzică. Interesează-te în dezvoltarea tehnică - gadgeturi, aplicații mobile. Mergeți la discoteci, participați la sporturi populare - scufundări, schi. Pierderea ritmului vieții moderne o transformă pe fată, deși într-o drăguță, dar … mătușă.

După 35 de ani

Mai aproape de vârsta de 40 de ani, emoțiile neplăcute din cauza atenției masculine decolorate se adaugă experiențelor feminine din cauza aspectului în schimbare. Tinerii, dacă se ridică de pe scaun într-un vehicul, nu sunt deloc să-și impresioneze bine și să se cunoască. Și pur și simplu pentru că au fost învățați să cedeze bătrânilor.

În lupta împotriva vârstei, unele doamne merg la măsuri extreme, ceea ce le face mai mult rău decât bine. Dacă o femeie matură își pune un mini radical și se comportă ca o fată naivă, frivolă și chiar își construiește ochii pentru bărbați tineri, atunci aceasta nu numai că nu o face tânără, dar provoacă ridicol și de la ceilalți.

Doriți să vă priviți reflecția fără teamă și scepticism? În primul rând, uitați de lenea. Acum trebuie să petreci mult mai mult timp aspectului tău. Și în fiecare zi și în toate direcțiile - machiaj, coafură, fitness fizic.

Încercați să excludeți din garderobă haine prost adaptate, fără forme, de culori plictisitoare. Să fie mai multe lucruri elegante și scumpe în dulap în loc de o duzină de ieftine. Iar ideea de aici nu este la modă, ci în percepție. O femeie bine îmbrăcată se simte mult mai încrezătoare și atrage părerile altora, inclusiv ale bărbaților.

Fiecare vârstă are avantajele sale. Sexualitatea feminină, de exemplu, este dezvăluită doar la 35 de ani. Mulți bărbați știu acest lucru, așa că aleg parteneri cu experiență și senzuală.

Doar odată cu vârsta, femeile încep să aprecieze relațiile de dragul relației în sine. Încetăm să cerem atenție și admirație constantă din partea soților și le permitem să se simtă mai liberi și mai independenți. Bărbaților le place această abordare mai mult decât inconstanța și infantilitatea inerente tinereții.

Amintiți-vă principalul lucru: suspinarea despre o tinerețe care trece este un exercițiu inutil și chiar dăunător, pentru că te face să te simți mizerabil. Trebuie să înveți cum să trăiești în armonie cu tine însuți - și vârsta va înceta să te sperie. Și alții vă vor percepe așa cum doriți voi înșivă.

După 40 de ani, viața abia începe

Conform statisticilor, fiecare al treilea copil din țările europene dă naștere femeilor cu vârste cuprinse între 38 și 42 de ani.

32% dintre europeni au recunoscut că la 39-45 de ani s-au îndrăgostit literalmente fără memorie - nu au simțit un sentiment atât de puternic nici în tinerețe; iar 19% dintre ei s-au încheiat într-o nuntă.

56% dintre ruși sunt de acord că dorințele lor au început să coincidă cu capacitățile lor la 40 de ani.

În ultimele decenii, imaginea unei persoane de patruzeci de ani s-a schimbat dramatic: astăzi bărbații și femeile arată și se simt mult mai tinere decât colegii lor acum 30 de ani.