Toată lumea este supusă unei crize de viață mijlocie. Este asociat cu reevaluarea valorilor, obiectivelor, semnificațiilor vieții. Psihologii spun că nu ar trebui să vă fie frică de criză. Cel puțin pur și simplu pentru că, ca orice altă criză, va trece. Dar totuși, cum să supraviețuim crizei mediului înconjurător cu cea mai mică pierdere?
Manual de instrucțiuni
1
Nu privi în urmă și nu număra anii trecuți. Simți că stagnarea a apărut în viața ta de zi cu zi? Ar trebui să înveți ceva nou: să joci tenis, să conduci o mașină, să mănânci mâncare orientală cu betisoare. Până la urmă, reîncepe pictura sau vocalele de operă. În Europa, să zicem, multe persoane care trăiesc la pensie intră și studiază la universități pentru a-și stăpâni în sfârșit profesia la care au visat. Înaintați - acesta este singurul program anti-criză drept.
2
Nu vă lăsați dorințele și visele pentru mai târziu. Nu trebuie să te convingi: aici copiii vor crește, apoi voi începe să merg la centrul de fitness; Voi câștiga inițial din locuințe, apoi voi pleca în vacanță în Canare. Sindromul de viață întârziat este un lucru foarte înfricoșător! El este cel care se poate transforma într-o criză cumplită a vârstei pentru tine, când sentimentul că cei mai buni ani ai tăi nu i se lasă nici un minut. Oportunitățile nefolosite vă vor face să regretați anii trecuți fără nimic. Fă ceea ce visai de atâta timp. Învață să dansezi, să faci parașută, să te relaxezi în țările exotice. Dorințele realizate vă vor mulțumi mult și vă vor înveseli.
3
Evitați orice gânduri negative despre bătrânețe și boli. Gândește-te mai întâi la sănătatea ta. Conduceți un stil de viață activ, renunțând la obiceiurile proaste. La urma urmei, trebuie să fii pregătit pentru a rezista bătrâneții. Mergi la sport. Poate suna colțos, dar există un sens profund profund. Învingând inerția și bucurându-se de micile sale victorii asupra trupului său, gândurile triste se vor retrage. Supraviețuirea unei crize de la mijlocul vieții este posibilă fără nicio pierdere! Trăiește în fiecare zi, prețuiește fiecare moment trăit din viața ta. Ai grijă de calitatea vieții tale și de tine însuți, și atunci nicio criză nu te va face prizonier.