Mulți râd de lene, mulți nu consideră că această proprietate este un defect și doar o mică parte a oamenilor încearcă să scape de ea, realizând că lenea fură literalmente minute și ore de viață, ceea ce îngreunează realizarea a ceea ce am dori să obținem
Unii, în general, cred că lenea este o economie de forțe. Cu toate acestea, greșesc, pentru că dacă te urmărești, poți vedea clar că, după ce ești prea leneș, obții și mai puțină putere. Corpul se relaxează atât de mult, încât este dificil să-l aducem în condiții de lucru, ceea ce înseamnă că se petrece timp suplimentar pentru a ieși din lene, care ar putea fi folosit pentru afaceri.
Între timp, există un algoritm simplu pentru a depăși lenea - adică o instrucțiune „cum să învingem lenea”. În primul rând, câteva recomandări scurte care vor ajuta să fie întotdeauna într-o formă bună (lenea nu deranjează o astfel de persoană):
1. Respectarea regimului în care munca alternează cu odihna. Nu wifi, desigur, dar limite rezonabile ar trebui să fie în orice. După procesare, o persoană poate intra în apatie și poate începe să fie leneșă - o reacție de protecție se poate activa, el va avea nevoie de mai mult timp pentru a se recupera. Și dacă vă relaxați la timp, câștigați forța pentru următoarea etapă de lucru - acest lucru nu se va întâmpla.
2. Creștere timpurie. Dificil, clar. Cu toate acestea, cei care trăiesc mai mult sau mai puțin aproape de ritmurile naturii, se simt mult mai veseli decât „bufnițele”. Este doar ceea ce natura intenționează - să te ridici cu soarele. Iar adaptarea la acest ritm nu este dificilă, ar exista o dorință. Această cerință este asociată și cu energia umană: după 6 în aură, începe stagnarea energetică, iar acest lucru poate provoca boli.
3. turnare. Contactul cu apa rece activeaza organismul, ofera putere, energie, declanseaza apararea organismului - este foarte util si inveseleste perfect! Oricine se udă dimineața se simte grozav toată ziua.
4. Exercițiu. Acum există o mulțime de complexe de tot felul, ele pot fi folosite pentru a menține mușchii în formă bună. Exercițiile de dimineață sunt utile în special atunci când îți poți trezi corpul, să-l faci să funcționeze și sângele să se miște și să întinerească celulele.
5. A bea apă de calitate. Acest lucru va ajuta la lichidarea sângelui, celulele roșii din sânge pentru a transporta oxigenul mai rapid în țesuturi pentru a evita înfometarea cu oxigen. O persoană care bea suficientă apă bună nu se va simți niciodată letargică.
Acest lucru se aplică în afara problemei - ceea ce poți adăuga la rutina ta zilnică pentru a te înveseli. Cu toate acestea, mai există lucruri care vor contribui la urmărirea momentelor de lene - pentru că uneori o persoană își asumă lene pentru dorința elementară de relaxare.
Deci, pentru ca lenea insidioasă să nu vă pătrundă în viață, trebuie să:
- nu mai pune lucrurile mai târziu. Imediat ce începi să faci totul la timp, îți va plăcea singur, procesul va aduce satisfacție;
- fii consecvent, nu te opri la jumătatea drumului. Astfel veți evita haosul în afaceri;
- analizați totul: planuri, rapoarte, întâlniri, conversații etc. Analiza ajută la prevenirea greșelilor din trecut și la întărirea pozitivului;
- elimina vanitatea din viața ta, pentru că te împiedică să faci principalele lucruri. Deșertăciunea este, de fapt, apariția unei persoane care „creează” violent. Iar rezultatul, de regulă, nu este;
- calculează rezultatul planurilor, faptelor, contractelor etc. Cu aceasta, o persoană își stabilește o anumită bară și poate calcula efortul care trebuie aplicat pentru atingerea scopului;
- amintiți-vă principalul lucru (de ce v-ați născut, ce doriți să obțineți în viață, ceea ce este cel mai important astăzi). Te ajută să te menții în formă bună;
- ține un jurnal. Acest articol va fi lăsat fără comentarii, pur și simplu nu are nevoie de ele.
Și cel mai important: leneș, o persoană fură de la sine timpul, sănătatea, succesul. Și în final, soarta. Dacă vă amintiți acest lucru tot timpul, înfrângerea lene va fi mult mai ușoară.