O femeie însărcinată așteaptă cu nerăbdare copilul. Cumpără lucruri frumoase pentru el, ascultă loviturile în burtă, mănâncă corect. Dar, de multe ori, mama care așteaptă nu știe ce o așteaptă după nașterea copilului.
În timpul sarcinii, viața viitoare pare veselă și veselă, copilul este dulce și calm. O femeie visează cum o va ajuta soțul, își imaginează cât de grozav va fi să se plimbe și să se joace cu copilul ei, iar noaptea întreaga familie va începe să doarmă liniștit după o zi grea.
De fapt, totul este oarecum diferit: copilul plânge zile și nopți, necesită în mod constant sânii, soțul dispare la serviciu, iar acasă există o mulțime de sarcini deosebite, care au crescut semnificativ odată cu apariția de firimituri. Pe fondul unui astfel de stres, femeile dezvoltă depresie postpartum, iar copilul poate începe să provoace doar emoții proaste. Cum să trezești instinctul matern în tine, cum să-l iubești pe cel mic?
Somn bun și calm
În primele luni, bebelușul se trezește adesea noaptea, dar mama trebuie să adormă suficient pentru a evita starea de spirit și bunăstarea proastă. Nu încercați să faceți toate treburile din jurul casei, încă nu le faceți din nou. Mai bine dormiți cu copilul în timpul zilei. Acest lucru vă va oferi forță, energia va fi restaurată și problemele nu vor mai părea insolubile.
Noaptea, pune copilul să doarmă cu tine, nu numai că te aduce mai aproape, dar îți oferă și posibilitatea de a dormi.
Dacă simțiți că vă descompuneți, lăsați copilul cu tatăl sau cu bunica și faceți o plimbare în aer curat. Asa ca te linistesti, te tragi impreuna si in timpul absentei tale vei avea timp sa-ti lipseasca copilul si sa vrei sa petreci timp cu el.
Transferați o parte din îndatoririle gospodăriei către soțul dvs. și încercați să dedicați mai mult timp copilului. Cu cât plânge mai puțin, cu atât îl vei admira mai mult, vei fi atins, vei observa comportamentul, iar acest lucru va ajuta foarte mult la dezvoltarea instinctului matern.