Adulții trebuie să își dezvolte imaginația pentru a-și menține gândirea și memoria în bune condiții mulți ani.
Manual de instrucțiuni
1
Viața adulților nu este diversă. Pentru majoritatea oamenilor, acesta este acasă, locul de muncă, familia, prietenii. În copilărie există o cunoaștere activă a lumii, în fiecare zi copilul deschide noi fațete ale vieții, învață. După ce a ajuns la o anumită vârstă și experiență, el începe să folosească șabloane familiare, de lucru și convenabile. În timp, în creierul nostru se formează conexiuni neuronale puternice și nu mai este necesar să învățăm ceva nou. Nu mai antrenăm creierul și ne dezvoltăm. Facem multe lucruri pe mașină. Capacitatea creierului de a-și aminti este redusă. De exemplu, dacă folosești rar mușchii mâinilor, numărul mușchilor scade și bicepsul devine mai mic. Același lucru se întâmplă și cu creierul. Cu cât îl folosești mai mult, cu atât rămâne în stare bună de funcționare. De ce este importantă fantezia și nu doar amintirea numerelor sau rezolvarea cuvintelor încrucișate? Pentru că, fantezizând, folosim ambele emisfere (logice și figurative) și rezolvăm cuvinte încrucișate un singur lucru - logic.
Există exerciții complet simple care vă ajută să vă dezvoltați imaginația. Pot fi executate oriunde. Își ia puțin timp. Chiar dacă stai într-un blocaj de trafic, te poți descurca cu ele. Iar unele sunt potrivite ca jocuri de petrecere cu prietenii sau copiii.
2
Vino cu noi modalități de a folosi lucruri familiare. Găsiți 10 opțiuni cum pot folosi un creion? A desena. Și de asemenea? Faceți masaj de mână, folosiți în loc de un pumn de gaură, butoane, indicatoare, ace de tricotat, agitați ceva, dezlipiți pământul într-un ghiveci de flori, ca un sol, o jucărie pentru o pisică etc. Găsiți utilizări neobișnuite pentru cele mai obișnuite lucruri cotidiene.
Căutați ceva nou în locuri cunoscute. Când te întorci acasă și intri în scară, câți pași sunt pe scara de intrare? Există ceva neobișnuit lângă apartamentul tău? Ce culoare este ușa vecinilor? Câte etaje sunt în casa opusă? Ce culoare sunt leagăne și diapozitive în locul de joacă etc. Marcați lucrurile mărunte și o varietate de lucruri non-standard. Dacă mergeți la muncă pe același drum, găsiți alte opțiuni.
3
Vizualizați oamenii în vehicule și gândiți-vă cu cine ar putea lucra.
Care este caracterul lor. Ce rol în film ar putea juca în filmul tău preferat, de exemplu, despre Stirlitz? Ce le-ar putea interesa? Despre ce vorbește îmbrăcămintea lor?
4
Du-te la magazine. Mergeți la magazinul de mărfuri neobișnuite, luați un articol complet necunoscut și gândiți-vă cum să îl folosiți, apoi aflați răspunsul de la vânzător.
5
Desenați. Desenați o imagine în diferite stiluri și din orice materiale la îndemână. Nu contează dacă puteți desena sau nu. Luați vopsele, pixuri, plastilină (și pot face și poze), cereale, nisip - faceți cum puteți.
6
Compuneți. Vino cu poezii pentru cineva de ziua lui, ziua de Anul Nou, prima aprilie și fără niciun motiv. Nu este necesar să spui că versetul tău. O altă opțiune este să inventați un basm sau o poveste. Scrieți, fantaizați, descrieți detalii diferite, gândiți-vă personaje, hainele lor, voci.
7
Găsiți un loc în orașul dvs. unde nu ați fost niciodată. Încercați să vizitați locuri necunoscute cel puțin o dată pe lună. Află ceva neobișnuit despre orașul tău și împărtășește-l cu prietenii tăi. Când spui povești, creierul se antrenează și el.