Karma a tradus din sanscrită - cauza și efectul, legea retribuirii. Conform doctrinei karmei, fiecare eveniment și fiecare acțiune ne afectează întreaga viață actuală și viitoare. Orice doctrină religioasă este implicată în îmbunătățirea karmei într-o formă sau alta sub diferite denumiri, dar în sens restrâns acest cuvânt se referă la hinduism și budism.
Manual de instrucțiuni
1
Citiți cărți cu orientare religioasă și filosofică. Studiați diverse mișcări religioase, în special Vedele indiene: Atharva Vedu, Yajurveda și altele.De la ele veți afla mai multe despre esența karmei și a altor termeni și fenomene.
2
O practică spirituală specială, Karma Yoga, are ca scop îmbunătățirea karmei. Nu căutați un îndrumător printre instructorii centrelor de fitness - au adoptat doar partea externă a învățăturilor despre yoga și l-au transformat în exerciții obișnuite de întindere și rezistență. Profesorul trebuie să fie o persoană experimentată, extrem de spirituală, care a parcurs un drum lung în împlinirea de sine.
3
Schimbă-ți dieta. Refuzați carnea, peștele și fructele de mare, exclude ciupercile, pâinea și produsele de fermentare. Alimentele din plante și produsele lactate sunt obținute fără a dăuna creaturilor vii, ceea ce înseamnă că nu vor face rău nimănui care le mănâncă. Alcoolul este un medicament, așa că îl puteți consuma doar în microdoze conform anumitor rețete.
4
Moderați-vă emoțiile. Nu permiteți tulburări puternice în conștiința voastră, atât pozitive, cât și negative. Deranjându-ți echilibrul interior, te fac să iei decizii greșite și să faci lucruri care îți afectează negativ karma.