Dacă vi se pare că viața este complet întunecată, lumenul nu este vizibil, atunci este timpul să schimbați ceva. Este timpul să luăm orice măsuri pentru ca realitatea să se schimbe dramatic. La urma urmei, omul a fost creat pentru fericire.
Manual de instrucțiuni
1
Amintiți-vă, când erați copil, întreaga lume părea frumoasă. Reveniți la amintirile din copilărie în copilărie și, din nou, puteți simți bucuria de a fi, simți cum viața joacă cu culori colorate, realitatea dă căldură și confort.
2
Țineți cont de faptul că fiecare copil se naște în bucurie. După ce te-ai născut, nu ai avut probleme și griji pe care le vezi astăzi. Odată cu trecerea vieții, ai uitat cum să găsești bucurie în fiecare moment, eliberând sursa fericirii din vedere. Te-ai schimbat, lumea a rămas aceeași, nu?
3
Crede-mă, nu te-ai născut să suferi și să suferi, misiunea ta este să fii fericit. Cu toate acestea, dacă doriți să experimentați constant emoții negative și să trăiți în ignoranță, puteți continua în același spirit. În orice caz, alegerea este a ta. Dacă mai aveți dorința de a vă simți fericit, luați măsuri.
4
Pentru a începe, încearcă doar să te uiți la tine. Aruncați o privire la ce emoții și sentimente experimentați când mâncați, vorbiți la telefon, mâncați într-o mașină, negociați, urmăriți televizorul sau vă întindeți în baie. Încercați să nu încordați, ci doar să vă notați starea dvs., de exemplu, „sunt fericit acum” sau „acum simt un fel de tristețe îndepărtată”.
5
În curând vei realiza că viața din jurul tău este plină de lucruri foarte interesante: diverse sentimente, senzații, sentimente, nuanțe de emoții. Nu vă faceți griji pentru ce fel de emoții, bune sau rele, doar urmăriți cu calm ce se întâmplă.
6
Amintiți-vă că adevărata sursă de fericire se află în interiorul vostru. Nu alerga nicăieri, călărește și nu zbura ca să-l găsești. Este suficient doar să închizi ochii, să iei un piept plin de aer curat și mental dintr-o inimă pură să dorești tuturor oamenilor fericirea reală.
Sfaturi utile
Dacă te simți enervat, urmărește-l. În același timp, nu acumulați emoții negative în voi. Apoi, când sfâșie, le poți exprima, de exemplu, jucând mingea cu un coleg de muncă, boxând o pere sau strigând în pădure, unde nu te va auzi nimeni. Nu încetați să vă observați ceea ce simțiți în fiecare moment nou.
Dacă ești trist, ajută pe cineva care este și mai rău decât tine. Hrănește copilul flămând de pe stradă, trimite coletul la orfelinat, servește cerșetorul. Puteți aduce doar bucurie cuiva. Oamenii cărora le veți da bucurie vor emite vibrații de fericire în Univers, cu siguranță le veți simți și veți fi bucuroși.